歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

高粱米有什么功效?高粱米的功效是什么?

時(shí)間:2016-05-18 09:12:10 編輯:本站整理 543

高粱米有什么功效?高粱米的功效是什么?

高粱米的食療方法

高粱米赤豆水

功效:溫中澀腸,健脾益胃,利水消腫。常食對(duì)脾虛久瀉,小兒消化不良有一定療效。

材料:高粱米150克,赤豆100克,陳皮10克,冰糖約180克。

做法:

1、分別將高粱,赤豆洗干凈,用水浸泡過(guò)夜。

2、陳皮用溫水浸軟,洗凈。

3、煲中放約1500克清水,先下赤豆,再中火煮半小時(shí),再下高粱、陳皮、改用小火煮1小時(shí)。

4、放冰糖,拌勻即可食用。

高粱米豬肚粥

材料:高粱90克、蓮子60克、豬肚100克、稻米50克、胡椒3克、鹽3克

做法:

1、將高粱米炒至褐黃色有香味為止,除掉上面多余的殼;

2、把豬肚,蓮子肉,胡椒洗凈,與高粱米一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮至高粱米熟爛為度,調(diào)味即可。

功效:健脾溫胃、澀腸止泄;糖尿癥并發(fā)消化道感染屬脾胃虛寒者,癥見(jiàn)大便溏泄,每日2次,脘腹脹悶,胃納呆滯,口淡不渴,神疲乏力,面色萎黃,舌淡白,苔白滑,脈緩弱;高粱殼含有鞣質(zhì),影響蛋白質(zhì)的吸收,食用時(shí)宜去其殼;脾陰不足,或腸胃燥熱,大便干結(jié)者不宜食用本品。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告