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時間：2016-05-10 08:46:36 編輯：本站整理 965
如果已經(jīng)長痘還是建議少吃洋蔥，雖然洋蔥對于刺激長痘的作用很小，可是已經(jīng)長痘還是會受到一點影響。生吃洋蔥雖然營養(yǎng)很全面，但是對身體的刺激性會大一點，所以最好是吃炒熟的洋蔥，刺激性沒那么大，雖然流失一部分營養(yǎng)，可是營養(yǎng)還是很豐富的。長痘還是要吃清淡一點的食物為好。
長痘痘飲食方面要注意，少吃辛辣、油膩的食物，會引起毛孔出油，從而導致毛孔粗大，也很容易堵塞毛孔，就會引起長痘痘了。平時清潔的時候也要到位，及時的去除多余的角質(zhì)層，以免角質(zhì)堆積引起長痘痘，睡眠方面也很重要，熬夜晚睡會導致內(nèi)分泌失調(diào)，也很容易長痘痘，保持一個良好的生活習慣，才能夠有效控痘。
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