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金銀花可以和蜂蜜一起泡水喝嗎?金銀花能和蜂蜜一起喝嗎?

時間:2016-05-09 16:07:27 編輯:本站整理 2248

上班族每天對著電腦總會遇到腸胃問題,金銀花蜂蜜茶有利于清腸通便,夏天飲用可以去火降暑。那么金銀花可以和蜂蜜一起泡水喝嗎?金銀花能和蜂蜜一起喝嗎?

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金銀花可以和蜂蜜一起泡水喝嗎

營養(yǎng)醫(yī)師介紹金銀花是可以和蜂蜜一起泡水喝的,金銀花要煮20分鐘,蜜蜂不能熱泡,最好是金銀花煮好后放置一段時間,加蜂蜜一起喝。

蜂蜜茶的作用與功效

1、蜂蜜是一種高營養(yǎng)的天然物質,人們經(jīng)常飲用蜂蜜茶可以增加蛋白質與維生素的攝入量,另外還能吸收大量的有機酸與氨基酸成份。

2、蜂蜜茶中的茶葉中含有少量蛋白質,但是它含有的脂多糖與茶多酚卻很多,同時茶葉中也含有大量的維生素與生物堿,在與蜂蜜結合之后,能起到保肝、解毒以及幫助消化的多種作用。

3、蜂蜜茶還具有清熱的功效,對于人類因熱毒入侵而出現(xiàn)的多種病癥,像口舌生瘡以及咽喉疼痛等,都有很好的保健功效,另外蜂蜜茶還有消腫止疼的作用,在突發(fā)性跌打損失時,可以就蜂蜜茶緩解受傷癥狀。

4、蜂蜜茶還有解暑利尿的功效,對于人們夏季之中的出現(xiàn)的小便不利,以年多種中暑現(xiàn)象都有緩解作用,另外對于氣管炎以及便秘等癥狀,也有很大的調(diào)理功效。

5、蜂蜜的茶的作用雖然很多,它的制作方法很重要,在制作的時候,最好把茶葉制成茶包,用沸水沖泡,然后等水溫降到五十度以下時再加入蜂蜜,不然水溫太高會讓蜂蜜的營養(yǎng)大量流失。

金銀花蜂蜜茶的做法

【備料】干金銀花30克,蜂蜜20克

【做法】

1、把干的金銀花使用清水洗干凈;

2、然后加入2碗清水,使用中火把水燒開;

3、調(diào)成小火再煎5分鐘即可停火;

4、隔渣取汁,待晾溫時加入蜂蜜進行調(diào)味;

5、可以早晚溫服。

6、如果身體可以承受冰涼食物,在炎熱夏季也可以進行冷藏后再飲用。

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