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椰子油可以卸妝嗎 椰子油卸妝會堵塞嗎

時間:2018-03-21 08:31:09 編輯:本站整理 2440

椰子油除了吃以外還有很多其它的用途,比如使用椰子油卸妝便有很多人在網(wǎng)上聽到相關(guān)的信息,不過也有人說使用椰子油卸妝會造成毛孔堵塞,那么事實是什么樣的呢?

椰子油可保養(yǎng)干性肌膚、干性頭發(fā)并當(dāng)卸妝油使用嗎

未經(jīng)滅菌的椰子油,含有不少雜質(zhì),若直接接觸肌膚、頭發(fā),容易有敏感不適與清潔不易等問題。奇美醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師鄭百珊表示,一般椰子油未經(jīng)滅菌、成分復(fù)雜,敏感性肌膚應(yīng)避免使用,臨床上也有不少以椰子油替代凡士林保養(yǎng)肌膚,卻未注意到表皮有傷口,因而造成感染的例子。

不過,也別以為涂在頭發(fā)上就沒問題,由于氣候悶濕,直接以天然油品涂抹頭發(fā),會過于黏膩、不好清洗;以椰子油卸妝也會遇到相同問題,油的確能卸除臉上臟污與彩妝,但若無法完全洗去臉上油脂,則更容易致痘,所以大家自行嘗試,根據(jù)自己的感覺如何來決定吧,如果是油性皮膚不建議使用。

椰子油可以卸妝嗎 椰子油卸妝會堵塞嗎

椰子油卸妝步驟

1.首先準(zhǔn)備好海島故事卸妝椰子油,不同于卸妝水的用法,椰子油卸妝不需要配合卸妝棉的,直接放在手心涂抹臉上即可,根據(jù)皮膚的情況需求來選擇椰子油卸妝(記得在卸妝前摘下隱形眼鏡或美瞳)。

2.先用眼唇卸妝產(chǎn)品來卸掉眼唇的彩妝,(眼唇是面部比較柔軟的地方,所以我們最好要區(qū)分開來,使用比較柔軟的眼唇卸妝產(chǎn)品)。

3.眼唇卸妝完成后,我們?nèi)?~5ML的海島故事椰子油與掌中,通過手掌的溫度把椰子油捂熱,使其均勻分布在手掌中。

4.然后以打圈的方式涂滿全臉,并輕輕用指肚按摩。這一步一定要將所有部位打圈涂到,才能把彩妝清除干凈。時間在兩分鐘左右適宜。這時的按摩也會起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。很多皮膚中的臟東西會在這時被揉出。

5.接著用雙手沾取少量溫水,繼續(xù)在臉上畫圈按摩。這時我們會看到卸妝油椰子油漸漸變成了白色。這個過程叫做乳化,是使用卸妝油時非常重要的一步。隨著手指的按摩,卸妝油椰子油的黏膩感也會減少許多。在這一步時,我們一定要讓卸妝椰子油完全乳化,如果乳化的不徹底,可能會導(dǎo)致阻塞毛孔、長痘等肌膚問題。很多人說卸妝油不好用,會引起痘痘等,那不是產(chǎn)品的問題,而是在使用方法上忽略了乳化這至關(guān)重要的一步。

6.完成到這一步時,就可以用清水把臉上已經(jīng)完全乳化的卸妝油沖洗干凈了,直到完全沒有了油膜感為止(卸妝步驟比較復(fù)雜,不過為了自己的肌膚不能偷懶,一定要按照步驟完成)。

7.完成后還需要使用潔面產(chǎn)品繼續(xù)二次清潔。建議使用比較溫和的清潔產(chǎn)品。避免過度的清潔,對肌膚產(chǎn)生不必要的損傷。

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常見的椰子油用途迷思

Q 1.椰子油適合日常或減肥時食用?

很多人說椰子油容易被人體吸收、不易囤積脂肪,很適合減肥食用。但真的是這樣嗎?其實椰子油的飽和脂肪酸比例偏高,食用多了容易增加高膽固醇的風(fēng)險。

市售椰子油大致可分為初榨、精制2種,初榨油為透明液狀,若溫度偏低會凝結(jié)成雪白膏狀,精制油則偏黃。林口長庚醫(yī)院臨床毒物科護理師譚敦慈與臺安醫(yī)院體重管理中心營養(yǎng)師組長劉怡里說明,挑選食用油可先看「單元不飽和脂肪酸」、「多元不飽和脂肪酸」及「飽和脂肪酸」的比例,不飽和脂肪酸(尤其是單元不飽和脂肪酸)不易增加膽固醇,對身體負(fù)擔(dān)較少;飽和脂肪酸并非不好,而是國人偏好紅肉,可從其中攝取足夠,因此油品含飽和脂肪酸的比例愈低愈好。然而椰子油中的飽和脂肪酸比例高達(dá)90%以上,即使平日不以椰子油入菜,市售的餅干零食也多會添加椰子油制作,因此不建議多做食用。

營養(yǎng)師劉怡里補充,其實椰子油因其起煙點高、富含飽和脂肪酸不易氧化等特性,適用于高溫煎炸等料理方式,但綜合來看,高溫烹調(diào)無益于人體健康,使用上還是得謹(jǐn)慎拿捏。譚敦慈也引用美國心臟科醫(yī)學(xué)會的說法提醒讀者,用油原則在于適量,再好的油都不要超過「每人每天2湯匙」的分量,不論好油壞油,多吃就會造成身體負(fù)擔(dān)!

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Q 2.椰子油可降低心臟病機率,更能預(yù)防失智?

心血管疾病多因高膽固醇所致,食用椰子油難以降低患病機率。而失智原因各有不同,無法單靠椰子油預(yù)防或治療,且臨床上未有足夠研究能證實此說法。

林口長庚醫(yī)院臨床毒物科主任顏宗海表示,近年美國的確有醫(yī)生研究證實,椰子油對大腦退化疾病是有幫助的,但失智的原因還待進一步研究,加上椰子油吃多,容易增加的是附著在血管壁上、導(dǎo)致動脈硬化的低密度膽固醇,可能還來不及預(yù)防、改善失智,就已經(jīng)先罹患了腦中風(fēng)、高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。

安全且正確的做法還是尋求醫(yī)師,針對病患做綜合判斷、檢查及專業(yè)治療,避免擅自聽從偏方或購買保健食品。尤其,本身有糖尿病等慢性疾病的患者,若因過量食用椰子油而再罹患心血管疾病,對身體的負(fù)擔(dān)會比一般人多更多,因此需格外注意飲食習(xí)慣。

Q 3.用椰子油漱口可抗菌、消炎,還可降低牙周病及美白牙齒?

油脂無法溶解出口腔內(nèi)所有細(xì)菌,更無法洗掉牙齒表面臟污。奇美醫(yī)院牙醫(yī)部牙周病科主任陳俊榮解釋,「油漱口」療法其實最早來自印度,至今已流傳幾千年,近年由于美國營養(yǎng)專家出書強調(diào),才又備受人們注意。

支持者認(rèn)為,口腔細(xì)菌的細(xì)胞壁為脂溶性,以油漱口即可將細(xì)菌溶解,達(dá)到降低發(fā)炎、抗菌等療效;然而,口腔內(nèi)的細(xì)菌高達(dá)600多種,特性各有不同,并無法單靠此方法保養(yǎng)、治療口腔問題,且即使以藥用漱口水漱口,也僅能做到表面清潔。美白牙齒的療法多是利用侵蝕原理洗去表面污垢,油非酸性,更加無法達(dá)到「美白」功效。

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