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時間:2016-05-03 15:49:50 編輯:本站整理 1894
香瓜和西瓜一樣是一種夏時令水果,一樣可以清熱消暑,但因為水分和蛋白質(zhì)沒有西瓜高,沒有西瓜那么受歡迎,但是香瓜的營養(yǎng)價值可一點也不比西瓜低額??墒浅韵愎系臅r候香瓜的瓜瓤瓜子大家卻不知道該不該吃,那么香瓜瓤可以吃嗎?
香瓜全身都是寶,這不單單包括香瓜的瓜肉,還包括香瓜的籽和瓤。香瓜的籽不但能吃,而且還有很高的營養(yǎng)價值,能夠清熱解毒、生津解渴、利尿消腫,對腸癰、肺癰的有特別的療效。所以,吃香瓜的時候,各位不必再費勁地把香瓜的籽小心地挑出來了,可以連籽帶瓜肉地食用哦。
香瓜瓜蒂也是香瓜的一寶,但是香瓜的瓜蒂性寒味苦還有毒,因此不能吃,但是能夠作為外用藥用于外敷,外用治急性黃疸型傳染性肝炎,鼻炎,鼻中癟肉。香瓜的瓜蒂其實就是中藥里面出名的“苦丁香”。如果是服用香瓜瓜蒂,也就是說服用苦丁香也是可以的,可以催吐胸膈痰涎及致毒食物,正好變廢為寶。
香瓜的食用方法那么多,可以直接拿刀子破開,當水果來吃,也可以用來榨果汁,還可以用來做菜,真是無所不能。人們開發(fā)出了香瓜的那么多種食用方法,很大的一個原因都是因為香瓜的營養(yǎng)價值豐富,人們想盡可能多地利用香瓜的營養(yǎng)價值。下面我們具體看看香瓜的營養(yǎng)價值。
1、香瓜含有維生素A,B,C和鎂,鈉和鉀等礦物質(zhì)。由于不含膽固醇,對血液中膽固醇高的病人很安全。
2、香瓜味道很好,可以作為甜點食用。它可以作為高熱量零食的替代,可以幫助健康的減肥。由于含有豐富的鉀,它可以幫助控制血壓,并能預(yù)防中風(fēng)。該水果中的鉀可以減少腎結(jié)石問題。
3、香瓜含有豐富的植物纖維,因此可以極大的緩解便秘。香瓜的營養(yǎng)價值和對健康的好處已得到世界各地醫(yī)生的確認。他們認為,這種水果可以預(yù)防與年齡有關(guān)的骨質(zhì)流失。
4、香瓜是維生素C一個很好的來源,這是一個抗氧化劑。這有助于防止心臟疾病,甚至癌癥。它還含有β-胡蘿卜素。研究揭示了這一事實,β-胡蘿卜素和維生素C相結(jié)合可以防止許多慢性疾病。
5、香瓜還提供許多其他的健康好處。經(jīng)常消費香瓜汁可以幫助治療食欲不振,胃酸過多,潰瘍和尿路感染。還可以敗火,在很大程度上可以防止與內(nèi)熱有關(guān)的疾病。它可以緩解疲勞,是有效的輕型瀉藥,因此可以幫助治療失眠。
香瓜是一種營養(yǎng)價值頗高的消暑水果,含有一定的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,能夠為人體補充一定的能量和營養(yǎng)素。香瓜既能夠清熱消暑,又能夠利尿消腫。下面我們一起看看香瓜的功效與作用具體有哪些?
1、香瓜具有清熱解暑,除煩止渴、消除口臭、利尿消腫的功效。
2、香瓜可用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、熱結(jié)膀胱、小便不利等癥。
3、香瓜籽具有治腸癰、肺癰的功效和作用。
4、香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎、鼻炎、鼻中癟肉。
5、香瓜具有能夠保護肝臟,減輕慢性肝損傷的功效作用。
6、香瓜具有驅(qū)殺蛔蟲、絲蟲和治療口鼻生瘡的功效作用。
7、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì),能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)。
8、香瓜含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng),對感染性高燒、夏日中暑和便秘,都有很好的療效。
9、如果想減肥,這是一種非常棒的水果。它大量的纖維,會使你感覺飽。其味道很好,可以用來做沙拉。因此快速減肥計劃應(yīng)該包括香瓜。
西瓜作為人們的消暑圣品,最常見的食用方法就是冰鎮(zhèn)后當做水果來吃,還可以用來榨汁,也非常地解渴消暑。香瓜,跟西瓜一樣也是夏令水果,那么香瓜的食用方法又有哪些呢?其實香瓜也是可以直接當水果來吃,也能用來榨取美味的香瓜汁,還能夠拿來做菜。
1、將香瓜開殼去子,鮮蝦去皮去頭留尾,挑去蝦線,用酒、鹽、胡椒粉、腌漬
2、香蔥切段,木耳撕小塊、姜蒜切末、紅辣椒切塊
3、鍋內(nèi)放油,煸香蔥姜蒜,放入鮮蝦烹出蝦油,放入番茄沙司、加少許鹽、糖調(diào)味加入木耳、紅椒和少許湯汁
4、出鍋裝入香瓜中,香氣四溢啊
1、將洗干凈后的香瓜切開,去籽、去皮后,切約1公分厚,用模型印出花型,再取香瓜汁1大匙備用。
2、白素雞切片后拌入調(diào)味料,腌10分鐘備用。
3、將鍋加熱,加入少許油,再將素雞片一一放入平底鍋中,將兩面煎至焦熟狀,再放入香瓜花朵、香瓜汁略炒即可熄火,盛起放入盤中。
1、將銀耳泡發(fā),把根蒂去掉,洗干凈去掉水分,分成一小塊一小塊;蓮子洗凈(不必提前浸泡),一起入砂鍋中加水煮至蓮子軟糯,然后加入冰糖煮至融化,再放入洗凈的枸杞即可,然后晾涼。
2、香瓜洗凈,從1/3處切開,挖出果肉
3、將熬好放涼的銀耳蓮子羹倒入瓜盅,加入果肉,蒙上保鮮膜入冰箱冷藏。當然了,也可以直接將瓜肉切小塊,和銀耳蓮子羹一起倒入碗中食用,更來的方便,只是少了一份閑情逸致...
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