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微波爐烤松子如何裂口 微波爐烤松子的技巧

時(shí)間:2018-02-01 09:02:58 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 3036

松子是一種普通的堅(jiān)果,一般炒熟后開口即可,炒熟的松子香氣十足,令人胃口大開。那么,微波爐烤松子如何裂口?微波爐烤松子要多久?

微波爐烤松子要多久

松子現(xiàn)在微波爐里面打五分鐘,之后等到溫度稍微涼一些之后再打六分鐘,之后取出來立即放入涼水中,之后水空干之后繼續(xù)用微波爐打三分鐘就可以。主要火不用太大。

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微波爐烤松子如何裂口?

材料:生松子100克

步驟:

1、稱約100克的生松子。

2、用水清洗干凈,撈起稍放一會(huì)(1分鐘)以瀝掉多的水份,然后直接放在微波爐的玻璃盤里擺放好。

3、然后,放微波爐里,開中火到中高火之間,5分鐘。

4、取出玻璃盤。這時(shí)玻璃盤會(huì)比較燙,帶厚手套取出。

5、把松子翻拌均勻,再排成剛才中間空的樣子,放入微波爐里。檔位不變,5分鐘。

6、先不要馬上拿出來,因?yàn)楝F(xiàn)在玻璃盤非常燙,不需要打開門。再等約兩、三分鐘,再取出玻璃盤,這時(shí)溫度已降到合適的程度,但仍然會(huì)比較燙。仍然需要用厚手套拿出玻璃盤,這時(shí)就好了。

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炒松子如何裂口?

1、松子用清水浸泡和打磨。

2、高溫蒸煮,蒸煮時(shí)要求溫度控制在100度左右,蒸煮時(shí)間30分鐘以上。

3、繼續(xù)在炒鍋炒,炒十幾分鐘即可。食用的時(shí)候如果松子沒有開口,可以拿鉗子夾開。

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功效作用

松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸,有軟化血管和防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

松子中含磷較為豐富,對(duì)人的大腦神經(jīng)也有益處。

對(duì)老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱和頭暈眼花患者,均有一定的輔助治療作用。

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