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香瓜和香蕉一起吃嗎?香瓜和香蕉一起吃會(huì)怎樣

時(shí)間：2016-04-26 15:54:44 編輯：本站整理 1641

香瓜和香蕉都是很好吃的水果，如果把它們放一起吃會(huì)怎么樣呢？香蕉和香瓜能放一起吃嗎？下面我們來(lái)一起介紹下！

香瓜和香蕉一起吃嗎

可以

但是可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)吸收不合理。一種營(yíng)養(yǎng)素不能代替另一種營(yíng)養(yǎng)素，各種營(yíng)養(yǎng)素之間失去平衡可能妨礙機(jī)體對(duì)它們的吸收利用。

香蕉功效：

香蕉富含維生素既能緩解緊張又能消減疲勞。香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經(jīng)正常活動(dòng)的必需物質(zhì)。每天吃兩根香蕉，可以改善機(jī)體疲勞感。

香瓜功效：

又稱甜瓜，含有大量的碳酸化合物、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等。香瓜所含的轉(zhuǎn)化酶可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)供腎臟吸收。

注意事項(xiàng)

要看體質(zhì)

一般情況下，香瓜和香蕉之間沒(méi)有什么食用禁忌，但是要注意它們兩者都是性涼的水果，脾胃虛寒的人就不要多吃。

忌空腹吃

空腹是不能吃香蕉的，空腹食用會(huì)讓腸胃蠕動(dòng)加快，還會(huì)使血液中的鎂含量增加，影響人體的心臟功能。香瓜性寒，也建議不要空腹吃。

健康拓展

一、食用禁忌

1、瓜蒂有毒

香瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但香瓜的瓜蒂是有毒的，食用過(guò)量就會(huì)中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。

2、禁忌人群

一般人均可食用，出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。

3、禁忌搭配

甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

二、其它注意事項(xiàng)

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會(huì)出現(xiàn)腹瀉。

2、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因?yàn)橥瑸楹允澄?，吃了?duì)身體不好，體弱的人吃了會(huì)拉肚子。

3、香瓜也不宜和大補(bǔ)的藥膳或先或后一起吃，會(huì)影響藥膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達(dá)不到各自的功效。

5、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃，吃了會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉。

溫馨提示：香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很不錯(cuò)的，而且一般人群皆可食用，特別適合于夏季煩熱口渴、口鼻生瘡、中暑等癥狀的人食用，不過(guò)出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者最好就不要食用了。

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