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腸胃不好有什么危害呢腸胃不好會(huì)怎么樣呢

時(shí)間：2019-10-11 08:27:22 編輯：本站整理 179

大家在日常生活中有遇見腸胃不好的情況嗎？沒有關(guān)系今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟腸胃不好有什么危害呢，以及腸胃不好會(huì)怎么樣呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

腸胃不好有什么危害呢

1.腹脹，人在進(jìn)食后，食物會(huì)停留在胃中，如果這時(shí)候胃出現(xiàn)了蠕動(dòng)功能失調(diào)，那么消化液分泌也會(huì)不正常，食物消化不全，食物長時(shí)間停留在胃中會(huì)發(fā)酵脹氣，因而會(huì)出現(xiàn)腹脹、反酸等癥狀。

2.胃黏膜受到損傷，胃炎的發(fā)生常常也會(huì)造成胃黏膜受到損傷，再加上一些其他有害胃部的因素反復(fù)性的進(jìn)行刺激，使得慢性的胃炎逐步加重，從而會(huì)導(dǎo)致胃竇部出血，或是糜爛面，而導(dǎo)到了人體食欲不振或胃部疼痛腹脹等現(xiàn)象。

3.濕濁困脾癥，癥見腹脹腹痛，腸鳴腹瀉，飲食不當(dāng)則腹痛瀉下加重，食少不化，惡心嘔吐，倦怠身重，小便不利，舌淡胖，苔白膩，脈滑或濡。治宜健脾化濕。

4.影響生活質(zhì)量，如果因胃炎而使得胃黏膜的糜爛面出血，甚至是出現(xiàn)潰瘍癥狀，說明胃炎已經(jīng)加重。胃病人群經(jīng)常會(huì)感受到空腹時(shí)胃部疼痛，在進(jìn)食后，疼痛會(huì)稍微減輕。也常常會(huì)感覺到燒心反酸，長期影響生活質(zhì)量和睡眠質(zhì)量。

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腸胃不好會(huì)怎么樣呢

消化不良導(dǎo)致腸內(nèi)平衡被打亂，會(huì)導(dǎo)致腹瀉、便秘、腹痛、胃癌、免疫力低下等。吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的食物等，便秘還會(huì)使患者身體內(nèi)毒素沉積，常常面色暗黃、痤瘡等。消化不良的人總是因?yàn)椴皇娣辉付噙M(jìn)食和睡眠不好，影響了生理健康和正常的日常生活。由于消化不良，導(dǎo)致營養(yǎng)無法充分吸收，從而致使免疫力低下，容易患病。其他癥狀：常常會(huì)有斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等，引發(fā)胃炎腸炎，要注意飲食少吃多餐，稍軟點(diǎn)，生冷硬東西少吃，保持睡眠質(zhì)量，衣著保暖別涼了胃腸。適當(dāng)熬些蓮子百合湯喝。就能逐步養(yǎng)好腸胃。

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什么人群容易腸胃不好呢

1.老年人

專家表示，上了年紀(jì)的人由于胃腸功能的減弱，稍不注意就更容易出現(xiàn)脹、堵、悶的情況。隨著年紀(jì)的增長，老年人消化腺分泌功能降低、胃腸蠕動(dòng)減弱、消化功能減退，餐后食物長時(shí)間不能消化，在胃中停留的時(shí)間過長，容易造成消化不良、胃內(nèi)飽脹。胃內(nèi)飽脹會(huì)使橫膈的活動(dòng)受阻，引起呼吸困難，增加心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至可能出現(xiàn)心絞痛之類的癥狀。

2.上班族

上班族工作繁忙，精神壓力大，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，進(jìn)食不規(guī)律，這都可能會(huì)引起植物神經(jīng)的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會(huì)痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，這時(shí)胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱，反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺就會(huì)出現(xiàn)，如果長時(shí)間得不到有效的調(diào)整，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。

3.酒桌族

對(duì)于不少人來說，終日輾轉(zhuǎn)于酒桌上忙于應(yīng)酬已成了必不可少的生活內(nèi)容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫，形成食管炎;更會(huì)破壞胃黏膜的保護(hù)層，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水腫和糜爛，引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等癥狀。因此，常飲酒者要當(dāng)心自己的腸胃。

4.出差族

因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，不少人成了“空中飛人”。經(jīng)常出差，不斷面對(duì)舟車勞頓，適應(yīng)不同的環(huán)境，調(diào)整作息習(xí)慣，比其他人更易出現(xiàn)腸胃的健康危機(jī)。胃腸專家陳春蓮指出，經(jīng)常出差外地還存在水土不服、飲食不得當(dāng)?shù)冉】惦[患，導(dǎo)致腸胃常會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。

5.開車族

隨著汽車的普及，開車族日益壯大。開車時(shí)，血液被供應(yīng)到緊張的肌肉和大腦里，流到腸胃的血液不多，長時(shí)間駕車的人經(jīng)常吃過飯就開始開車，時(shí)常處于這種狀態(tài)，極易出現(xiàn)腸胃消化不良，出現(xiàn)胃痛、胃脹、噯氣等癥狀。出租車司機(jī)、長途運(yùn)輸?shù)乃緳C(jī)及其他專業(yè)駕駛員是這種情況的高危人群，平時(shí)應(yīng)當(dāng)多注意自己的腸胃功能。

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怎么預(yù)防腸胃病呢

制定規(guī)律的作息時(shí)間和規(guī)律的飲食習(xí)慣，早睡早起，補(bǔ)充充分的營養(yǎng)元素，這些都是對(duì)養(yǎng)胃有很好的效果的，并且定期要有適量的鍛煉。保持愉悅的心情，心情開朗了對(duì)胃也是有好處的，如果一天到晚都緊繃著、愁眉苦臉的，這樣會(huì)使身體也處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，胃的功能就無法正常的運(yùn)行。