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時(shí)間:2019-02-13 11:26:43 編輯:本站整理 1482
胃炎是很常見的一種疾病,胃有毛病的話平時(shí)的飲食健康一點(diǎn)要做好,胃炎分為急性和慢性兩種,不同情況不同的緩解護(hù)理方法,平時(shí)注意飲食清淡。
1、泡丁香茶水喝能治胃炎
據(jù)《吉林中草藥》中記載,丁香“消炎,鎮(zhèn)咳,利水。治疚鳴喘嗽,心臟性浮腫”。丁香茶葉可以說是胃病克星,它里面含有丁香油和丁香酚能抑制幽門螺旋桿菌活性,起到滅菌的作用。另外,吃撐了、吃得太油膩時(shí),泡點(diǎn)丁香茶葉喝也可快速緩解癥狀。
制作:取長(zhǎng)白山丁香葉3~5克,投入杯中,沖入適量沸水,蓋蓋,靜待5分鐘后飲用。
另外一個(gè)食療法也不錯(cuò)——桃仁豬肚粥
原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大棗各50g,料適量。將桃仁、生地取適量水煎取汁,加豬肚片、大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)味服食,每日1劑。
功效:可益氣活血,養(yǎng)胃護(hù)胃。
2、炒棗泡水治胃炎
將大棗洗凈,炒到外皮微黑,以不焦糊為準(zhǔn),一次可多炒一些備用,把炒好的棗掰開口,放杯子里開水沖泡,一次放三四個(gè),可適量加糖,顏色變后服用,當(dāng)茶飲用,對(duì)治療老胃病有特效。
喝熱水確實(shí)對(duì)腸胃炎有一定的作用。最常見的癥狀是腹瀉,其他癥狀包括:腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、食欲減退等。治療腸胃炎最重要的是補(bǔ)充水和電解質(zhì)。而腹瀉、嘔吐會(huì)讓機(jī)體一下子缺失大量的水分,這時(shí)適當(dāng)?shù)臒崴梢匝a(bǔ)充機(jī)體流失的部分水。鼓勵(lì)飲水是救護(hù)措施中較重要的一點(diǎn)。由于嘔吐腹瀉失水過多,病人在盡可能情況下多飲水,補(bǔ)充丟失水分。以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。
人們常說食用不干凈的食物會(huì)導(dǎo)致急性胃腸炎,實(shí)際上其發(fā)病原因歸根到底應(yīng)該是病原菌的感染。如果食物上存在沙門氏菌、副溶血弧菌、金黃色葡萄酒等病原菌,那么人類食用之后病原菌就會(huì)進(jìn)入體內(nèi),引起一系列不良反應(yīng)。
急性胃腸炎的發(fā)病較快,在受到感染之后的24小時(shí)之內(nèi)就會(huì)發(fā)病,會(huì)出現(xiàn)上腹痛、少尿、反復(fù)嘔吐與腹瀉等臨床表現(xiàn),如果經(jīng)久不治,容易引起水電解質(zhì)的失衡,甚至可能引起休克,對(duì)身體造成很大的傷害。急性腸胃炎患者要盡早到醫(yī)院進(jìn)行輸液,補(bǔ)充機(jī)體因嘔吐和腹瀉丟失的營養(yǎng)物質(zhì),如果腹痛嚴(yán)重的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止痛藥。病情得到控制后,患者的飲食要先從流質(zhì)食品慢慢過渡到普食,剛開始的時(shí)候吃一些米粥、面湯、淡茶水等食品,大概三天之后可以嘗試吃米飯,但是進(jìn)食時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽,充分嚼碎后再吞咽,科減輕胃部的負(fù)擔(dān)。同時(shí),病人要多臥床休息,蓋好被子,做好防寒保暖措施,防止因感冒而加重病情。
急性胃腸炎患者在身體恢復(fù)期間,要禁酒戒煙,禁止吃辛辣、油膩的食品,謹(jǐn)慎使用會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷的藥物,要增加每天的飲水量,盡量避免牛肉、牛奶等脹氣食物,還要控制蔗糖類食品的攝入,多吃蔬菜與水果,補(bǔ)充維生素與纖維素,爭(zhēng)取早日恢復(fù)。
1、一日三餐定時(shí)定量吃飯,一定要定時(shí)定量,不要吃太飽。
2、盡量不要吃零食,尤其是一些含糖含脂肪量高的食品,比如一些蛋糕類的甜品等,會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān),對(duì)胃炎的恢復(fù)沒有任何好處。
3、日常常喝長(zhǎng)白山稀健丁香茶。研究表明,丁香葉中主要含有有機(jī)酸類、苷類、揮發(fā)油等有效成分,并具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增強(qiáng)機(jī)體的體液免疫功能等藥理作用,對(duì)于胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶,有愈合平復(fù)的神奇作用。其中以產(chǎn)自長(zhǎng)白山稀健的丁香茶葉質(zhì)量最佳,每天取3--5克,開水沖泡20分鐘后溫服,可促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞代謝,養(yǎng)胃健脾,殺菌消炎。
1、保障充足的睡眠:充足的睡眠有助于身體狀態(tài)的恢復(fù)。如果睡眠不足,會(huì)造成身體各種節(jié)律的紊亂,影響身體健康,慢性胃炎的恢復(fù)自然也會(huì)受到影響。
2、適量運(yùn)動(dòng):每周做2-3次有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、快走等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善胃黏膜的血液循環(huán),增強(qiáng)身體免疫力,促進(jìn)胃黏膜炎癥的愈合,提高腸胃的消化功能,緩解胃炎造成的不適癥狀。
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