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亞參果孕婦能吃嗎？孕婦吃亞參果有什么好處？

時間：2016-09-06 07:41:22 編輯： 1454

小編之前給大家介紹過這種水果，亞參果的營養(yǎng)價值和食用價值都非常的高。因此，一般人食用對身體有很多益處。那么，懷孕期間正是需要補充營養(yǎng)的時候，孕婦可不可以吃亞參果呢？

孕婦能吃亞參果嗎

亞參果的營養(yǎng)成分非常豐富，含有18種氨基酸，維生素和礦質(zhì)營養(yǎng)元素鈣、磷、鐵、硫，各種有機酸及含量較高的蛋白質(zhì)、可溶性總糖等，號稱“果中鈣王”。是一種很適合孕婦食用的食品。

亞參果可是具有預(yù)防中暑，飲食不振，妊娠嘔吐，便秘，小兒疳積等的功效的。對于孕婦來說吃酸角糕不僅能夠補鈣，而且還能治嘔吐，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的同時也能保障母嬰營養(yǎng)的供應(yīng)。

孕婦吃亞參果有什么好處

1、開胃助消化：亞參果果肉富含糖、酒石酸、檸檬酸等成分，食酸角能有開胃助消化的功效。

2、生津消暑：夏天食用亞參果汁能起到生津止渴，清熱解毒，消除咽喉疼痛的作用，是孕婦清涼消夏、緩解體熱不可缺少的飲品。

3、補鈣：亞參果中還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素，鈣的含量在水果中尤其的高，有“果中鈣王”之稱，對孕婦在孕期間補充鈣質(zhì)，改善體質(zhì)有著明顯而有效地作用。

4、緩解孕吐：孕婦之所以會嘔吐是因為在孕期體內(nèi)分泌的激素降低胃酸的分泌，從而食物堆積在胃里面，久而久之就會嘔吐，而醋酸又能刺激胃酸的分泌，從而分解食物。

孕婦吃亞參果的注意事項

1、患有糖尿病的孕婦不宜多吃亞參果。

2、孕婦在生食亞參果的時候要注意衛(wèi)生，并且不要連著根須一起吃，吃到核需吐掉。

3、胃酸過多者不宜食用亞參果。

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