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時間：2016-11-03 12:00:44 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 437
很多人為了減肥導(dǎo)致飲食失衡，營養(yǎng)不良，最后導(dǎo)致自身氣血紊亂，出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，不少女性表示自己因為減肥而出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況，該怎么辦呢？
人體有八大系統(tǒng)，與維持生命的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等這些優(yōu)先系統(tǒng)相比，生殖系統(tǒng)的地位要低一些。減肥會導(dǎo)致身體能量供不應(yīng)求。為了維持生命的發(fā)展，身體中僅有的能量就會先提供給優(yōu)先系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)就會因缺少能量，而影響正常的運作。久而久之，生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)就會紊亂，對女性來說，最明顯的后果便是閉經(jīng)。
大部分減肥藥對腺體都有抑制作用，會破壞女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)。其實，脂肪對女性來說是很有必要的。脂肪中含有類固醇，類固醇是形成雌激素的原料，沒有雌激素的刺激，子宮內(nèi)膜就不會增厚，月經(jīng)也就不會來了。
女性減肥而不來月經(jīng)，絕大多數(shù)都是因為吃的太少，節(jié)食過度，身體營養(yǎng)素不夠用，能量缺乏，從而抑制了性激素和代謝激素的分泌。這樣發(fā)展下去，嚴(yán)重的會造成生殖功能喪失。所以減肥時發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量較少，或停經(jīng)，應(yīng)停止減肥。
減肥導(dǎo)致不來月經(jīng)，應(yīng)立即恢復(fù)飲食，加強營養(yǎng)。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)的食物，保證能量供給充足。如果執(zhí)意等肥肉減掉，再恢復(fù)飲食，治療閉經(jīng)。到那時可能介入激素治療都不能治好，對身體會造成不可彌補的傷害。
減肥導(dǎo)致不來月經(jīng)，一方面需要立即恢復(fù)飲食，另一方面，需要減少運動量。減少身體的能量消耗，使各部分組織得到營養(yǎng)補充，機體功能得到恢復(fù)，再規(guī)劃合理的飲食及運動計劃。
如果恢復(fù)飲食、減少運動量之后，接下來1-2次月經(jīng)周期還沒有恢復(fù)正常，那么需要引起重視，最好就醫(yī)進(jìn)行檢查，給予及時有效的治療
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