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黃瓜可以和花生一起吃嗎？黃瓜和花生一起吃好嗎？

時(shí)間：2016-04-13 16:14:31 編輯：本站整理 1123

黃瓜和花生可以一起制成涼菜，且味道可口，適合下酒和消暑，但是也有人提出黃瓜和花生不宜搭配，這是怎么一回事呢？黃瓜和花生可以一起吃嗎？

黃瓜可以和花生一起吃嗎？黃瓜和花生一起吃好嗎？

黃瓜花生可以一起吃嗎

答案是不可以，可能會(huì)引起腹瀉或損傷元?dú)狻?/p>

一、黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)?；钴S在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時(shí)也喜歡來(lái)一碟花生米拌黃瓜丁。

其實(shí)，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因?yàn)檫@兩種食物搭配可能會(huì)引起腹瀉。

是的，對(duì)于那些腸胃功能超好的人來(lái)說(shuō)可能沒(méi)有關(guān)系，但對(duì)于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

二、從健康角度講，花生與黃瓜同吃不好，會(huì)傷身體，也叫傷元?dú)?，有些人吃不?huì)有什么不適，因?yàn)榱可偾覠o(wú)毒，不過(guò)從健康角度講還是不要一起吃得好

黃瓜可以和花生一起吃嗎？黃瓜和花生一起吃好嗎？

黃瓜不能和什么一起吃

黃瓜+小白菜：破壞維生素C

黃瓜+芹菜：芹菜中的維生素C將會(huì)被分解破壞，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃瓜+西紅柿：西紅柿中含大量維生素C，有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞

黃瓜+干辣椒：破壞維生素C的吸收

黃瓜+櫻桃番茄：破壞維生素C的吸收

黃瓜+青椒：破壞維生素C

黃瓜+杏：身體不適

黃瓜+枇杷：影響消化

黃瓜+香椿：黃瓜中含有維生素C分解酶，會(huì)破壞到香椿中的維生素C，影響人體對(duì)維生素C的吸收，使?fàn)I養(yǎng)大大降低，故香椿和黃瓜也不宜同食。

黃瓜+花生：一起吃易導(dǎo)致腹瀉

黃瓜可以和花生一起吃嗎？黃瓜和花生一起吃好嗎？

黃瓜+菜花：花菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞

黃瓜+香菜：破壞維生素C

黃瓜+菠菜：菠菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞

黃瓜+油菜：降級(jí)維生素C的吸收

黃瓜+山藥：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

黃瓜+卷心菜：影響維生素C的吸收

黃瓜+金櫻子：身體不適

黃瓜+柑橘：柑橘中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞

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