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時間：2017-08-28 10:43:22 編輯：本站整理 9168
紅毛丹和荔枝一樣吃多了容易上火，所以日常需控制一下食用的量。那么，紅毛丹一次吃幾個最好？紅毛丹一天吃多少合適？
紅毛丹屬于熱性水果，在很多地方也有毛荔枝的俗稱，其與荔枝一樣不能多吃，一次吃5-6個適宜，多吃容易上火，而且對于一些因內(nèi)分泌失調(diào)引起的臉上長痘，或是消化潰瘍等癥狀者不建議吃，以免火氣加重，甚至加重胃病。
紅毛丹很多人在吃的時候，忍不住咬一大口，結(jié)果把核皮也吃進(jìn)嘴里，影響口感。
對于紅毛丹的核是不建議吃的，一般吃紅毛丹時候要輕輕的一層一層的咬，果肉太薄若是咬大口就會導(dǎo)致核散膜碎，核膜與肉相連了。
1、提升免疫力
雖然紅毛丹是熱性水果，但是對于一些人來說經(jīng)常吃紅毛丹能清熱解毒，增強自身免疫力的功效
2、滋養(yǎng)發(fā)膚
紅毛丹果肉中富含鐵元素，對于滋養(yǎng)頭發(fā)或是低血壓都是很有好處的，同時還可以改善痢疾或是腹部寒涼的狀況。
3、紅毛丹的果殼用來煮水當(dāng)茶喝，可以降火解熱，具有消炎的功效。
日常生活中在保存紅毛丹時候注意先洗干凈再放冰箱冷藏，不宜多吃，對于一些高血壓病人以及牙周病、牙痛，便秘、痔瘡或是熱性咳嗽等癥狀者慎吃，或是盡量避免多吃。
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