歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-05-23 15:15:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 583
四季豆的做法有很多種，有些人喜歡炒著吃，這樣加調(diào)料入味更鮮美。那么四季豆怎么炒不變色?四季豆怎么炒容易熟?
1、用油炒,將豆角表面的水分炒干,至豆角變碧綠色后,加水燉熟就可以是碧綠色。
2、先把豆角用鹽，腌制三分鐘，這樣燉出來(lái)的豆角既入味又是碧綠色。
3、再燉豆角之前先用水焯一下，再過(guò)涼，這樣燉出來(lái)的豆角也會(huì)保持碧綠色。
可能很多人怕四季豆煮不熟就會(huì)把四季豆放在鍋中加水然后煮很長(zhǎng)時(shí)間，這樣煮出來(lái)的四季豆其實(shí)口感可能并不怎么樣，所以不要煮太久了，可以先將四季豆剝好洗凈后倒入水中，煮到七分熟的樣子，然后就可以撈出來(lái)然后瀝干。在鍋中倒入少許食用有，待油燒開(kāi)后加入蒜末，炒幾下再倒入四季豆，翻炒熟后加入調(diào)料即可食用。在炒四季豆的時(shí)候一定要炒熟，雖然說(shuō)不建議用長(zhǎng)時(shí)間煮的方法將四季豆弄熟，但是四季豆在吃之前一定要是熟透的，可以只用炒熟的方法來(lái)使四季豆變熟，但是在炒的過(guò)程中一定要不停翻炒，要不然很容易糊的，看到四季豆完全變色后就代表四季豆快熟了。
1.將四季豆洗凈撕去老筋去頭尾，土豆切的稍微厚些
2.鍋中放油，先炒四季豆，再放土豆繼續(xù)翻炒
3.翻炒的時(shí)候加入生抽和些許清水（沒(méi)過(guò)菜），小火繼續(xù)燉半個(gè)小時(shí)左右
4.差不多收汁的時(shí)候加入蒜末和大喜大，出鍋
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。