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決明子泡水喝要炒熟嗎？決明子泡水的功效

時(shí)間：2017-05-04 16:10:28 編輯：本站整理 4613

對(duì)于電腦族亦或上班族來說，決明子泡水是個(gè)最佳的飲品。那么決明子泡水喝要炒熟嗎？決明子泡水的功效是什么？

決明子泡水喝要炒熟嗎

決明子炒熟后泡茶喝的功效好。

決明子泡水喝要炒熟嗎？決明子泡水的功效

原因如下：

1、決明子是寒涼的中藥，如果不炒的話長期喝會(huì)對(duì)脾胃造成傷害。

2、生用比較偏重于潤腸通便，炒熟后可減輕其瀉下作用。

3、如果主要用于降脂、降壓得炒用，以減輕長期服用瀉肚的副作用。

4、炒過之后的決明子寒泄的藥性得到了緩和，有平肝養(yǎng)腎的功效，而且炒過之后容易泡出有效成分。

決明子泡水的功效

1、明目

決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點(diǎn)。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。

2、通便

決明子泡水喝要炒熟嗎？決明子泡水的功效

在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。

3、瀉肝火、平肝陽

決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。

4、降血壓

決明子還可以用來治療高血壓。取決明子（炒微黃）20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。

5、減肥

決明子泡水喝是一個(gè)很有效果的養(yǎng)生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到減肥的目的。

6、預(yù)防熱傷風(fēng)

決明子泡水喝要炒熟嗎？決明子泡水的功效

夏季輕易出現(xiàn)中暑、熱感冒的情況。可將適當(dāng)?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝，對(duì)咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時(shí)，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

7、祛濕熱

夏季天氣悶熱，體內(nèi)輕易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對(duì)這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補(bǔ)脾胃的作用。

注意事項(xiàng)

在制作涼茶的時(shí)候，所有中藥材每次取10克即可。適量飲用，天天喝上2-3次足夠！決明子泡水喝還要區(qū)分體質(zhì)，體質(zhì)差及冷涼體質(zhì)的人應(yīng)少喝，否則輕易引起腎虛或腹瀉。體熱型者應(yīng)先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產(chǎn)婦或經(jīng)期女性不合適喝。

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