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喝完酒睡覺好不好?喝完酒睡覺對(duì)身體好嗎

時(shí)間：2017-02-07 16:06:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 875

很多人喝完酒之后就喜歡睡覺,那么喝完酒之后睡覺到底好不好呢?本期我們針對(duì)這個(gè)問題來一起介紹下吧!

喝完酒睡覺好不好

喝酒剛喝醉之后馬上睡覺不好.

酒精是靠肝消化的,若立刻睡覺,新陳代謝緩慢,對(duì)肝不利.建議酒后用冷水洗臉,坐著休息一會(huì).飲酒過量,不要任其自然入睡,如是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者,喂白開水或蜂蜜水.

喝完酒睡覺好不好?喝完酒睡覺對(duì)身體好嗎

喝酒馬上睡覺的具體危害

1、加重酒后不適感

飲酒后入眠與大腦正常生理入眠有很大的不同,大腦在飲酒后并未休息,而且比較活躍,若是喝酒后強(qiáng)迫入睡,醒來后頭昏,頭痛,全身無力等不適的感覺會(huì)更嚴(yán)重.

2、對(duì)肝功能不好

酒精內(nèi)含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì),如乙醇,甲醇,雜醇油,乙醛,氰化物,鉛等,這些物質(zhì)大部分靠肝臟解毒,但是喝酒后立刻入睡,全身代謝下降,肝臟的解毒功能同樣會(huì)下降,所以說,喝酒后立馬就睡覺,對(duì)身體健康是非常不利的.

3、養(yǎng)成條件反射

經(jīng)常睡覺前喝酒,容易造成條件反射,不喝酒就睡不著,所以睡前必喝酒,飲酒則入睡,久而久之,越飲越多,長期如此,更容易引發(fā)酒精性肝病,慢性胃炎,神經(jīng)系統(tǒng)疾病等.

4、誘發(fā)心腦血管疾病

在一般情況下,晚飯后4-6小時(shí)睡覺,此時(shí)胃中食物基本排空,若是空腹飲酒,則酒精容易被吸收,血液中的酒精濃度升高,從而導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,心跳加快,血壓升高,以上這些情況容易誘發(fā)腦血管破裂,出現(xiàn)心律紊亂,心絞痛,心肌梗死等危險(xiǎn).

喝完酒睡覺好不好?喝完酒睡覺對(duì)身體好嗎

喝酒后不能做的事情

酒后不要吃醒酒藥,醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀,但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長.建議大量喝水,另外,還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料,補(bǔ)充電解質(zhì).

酒后別睡電熱毯,飲酒過量時(shí),體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào),熱量散失增多,容易使人渾身發(fā)冷.此時(shí)應(yīng)該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人.酒后血管擴(kuò)張,心率、新陳代謝就會(huì)加快,血壓升高,容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病.

酒后不要吃退燒藥,酒精會(huì)和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng),并產(chǎn)生有毒物質(zhì).尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎,甚至永久性損傷.如需服用,建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬.此外,頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃.

酒后不要立刻洗澡,冷水熱水都不宜.洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā),加重醉態(tài),導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟?洗冷水澡,非但不能醒酒,還會(huì)使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等.

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