歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

尿酸高不能吃什么蔬菜_尿酸高什么蔬菜不能吃

時(shí)間:2017-02-01 15:51:33 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lj 952

尿酸偏高最大的危害便是可能導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生,當(dāng)然還有其它諸多疾病可能引起,這是非常要重視的,而對(duì)于尿酸偏高的朋友在飲食上一定要忌口,那么尿酸高不能吃什么蔬菜呢?

尿酸高不能吃什么蔬菜

菠菜——菠菜的嘌呤含量并不高,沒(méi)100克菠菜含嘌呤13.3毫克。但是菠菜中含有大量的草酸。首先草酸在人體呈酸性,會(huì)降低血液PH值,而且草酸需要通過(guò)尿液排出,會(huì)和尿酸進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng),減少尿酸的排出量。再者尿酸長(zhǎng)期偏高容易引發(fā)腎結(jié)石、尿道結(jié)石、腎功能疾病等,菠菜中的草酸在人體內(nèi)容易和鈣質(zhì)結(jié)合成草酸鈣沉淀,草酸鈣會(huì)加重結(jié)石類疾病。

尿酸高不能吃什么蔬菜_尿酸高什么蔬菜不能吃

香菇——每100克香菇中嘌呤含量高達(dá)214毫克,屬于高嘌呤食物,食用后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血尿酸值升高,增加導(dǎo)致痛風(fēng)的可能性,因此尿酸高患者盡量不要吃香菇。

蘆筍——每100克蘆筍中嘌呤含量高達(dá)500毫克,屬于高嘌呤食物。一般醫(yī)生建議尿酸高患者每日嘌呤攝入量要少于300毫克,因此尿酸高患者是要忌食蘆筍的。

尿酸高不能吃什么蔬菜_尿酸高什么蔬菜不能吃

黃豆芽——黃豆芽、綠豆芽以及其他的豆芽菜,尿酸高患者都是不能吃的,她們的嘌呤含量都非常高,每100克黃豆芽就含嘌呤500毫克,食用后會(huì)引起尿酸升高,引發(fā)痛風(fēng)等疾病。

豆苗菜——豆苗菜和黃豆芽一樣,每100克豆苗菜含有嘌呤500毫克,對(duì)于尿酸高患者的身體健康不利,屬于禁食的蔬菜。

尿酸高不能吃什么蔬菜_尿酸高什么蔬菜不能吃

紫菜——每100克紫菜中含有嘌呤274毫克,屬于高嘌呤食物,建議尿酸高患者不吃或者盡量少吃。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告