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月經(jīng)期能吃荸薺嗎?經(jīng)期吃荸薺好嗎

時(shí)間：2016-12-09 10:05:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 460

經(jīng)期對(duì)女性來(lái)說(shuō)比較特殊,那么問(wèn)題來(lái)了,女性月經(jīng)期間是否可以吃荸薺呢?經(jīng)期吃荸薺的話好不好呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!

月經(jīng)期能吃荸薺嗎?經(jīng)期吃荸薺好嗎

月經(jīng)期能吃荸薺嗎

可以吃的.

荸薺(拼音:bí qí 英文:water chestnut 學(xué)名:Eleocharis dulcis),又名馬蹄、水栗、芍、鳧茈、烏芋、菩薺、地梨、茨瓜兒,是莎草科荸薺屬一種.莎草科荸薺屬淺水性宿根草本,以球莖作蔬菜食用.古稱鳧茈(鳧茈),俗稱馬蹄,又稱地栗,因它形如馬蹄,又像栗子而得名.稱它馬蹄,僅指其外表;說(shuō)它像栗子,不僅是形狀,連性味、成分、功用都與栗子相似,又因它是在泥中結(jié)果,所以有地栗之稱.

荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要,對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡,因此荸薺適于兒童食用.

月經(jīng)期能吃荸薺嗎?經(jīng)期吃荸薺好嗎

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的,能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要,對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡,因此荸薺適于兒童食用.

英國(guó)在對(duì)荸薺的研究中發(fā)現(xiàn)一種"荸薺英",這種物質(zhì)對(duì)黃金色葡萄球菌、大腸桿菌、產(chǎn)氣桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用,對(duì)降低血壓也有一定效果.這種物質(zhì)還對(duì)癌腫有防治作用.

荸薺含有粗蛋白、淀粉,能促進(jìn)大腸蠕動(dòng).荸薺所含的粗脂肪有滑腸通便作用,可用來(lái)治療便秘等癥.荸薺質(zhì)嫩多津,可治療熱病津傷口渴之癥,對(duì)糖尿病尿多者,有一定的輔助治療作用.

荸薺水煎湯汁能利尿排淋,對(duì)于小便淋瀝澀通者有一定治療作用,可作為尿路感染患者的食療佳品.近年研究發(fā)現(xiàn)荸薺含有一種抗病毒物質(zhì)可抑制流腦,流感病毒,能用于預(yù)防流腦及流感的傳播.

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