9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

蘿卜纓的營養(yǎng)價值 蘿卜纓的功效與作用

時間：2016-09-20 14:35:44 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 809

蘿卜纓就是蘿卜上面的葉子，它是可以食用的，并且有著豐富的營養(yǎng)價值。今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，蘿卜纓的營養(yǎng)價值和蘿卜纓的功效與作用！

蘿卜纓的營養(yǎng)價值

研究表明，蘿卜葉片含有很多的胡蘿卜素，每一百克維他命A含量是1400IU，是同量青花菜400IU的三倍以上;而鈣的含量是每一百克含有238毫克，是菠菜55毫克的四倍多;鐵質(zhì)含量是鰻魚的五倍，尤其是東北雌性紅蘿卜的葉片鐵質(zhì)含量是鰻魚的22倍;維生素B1比豆豉多六成;維生素B2則是牛肉的四倍。

蘿卜纓的功效與作用

蘿卜纓的纖維高，可預防便秘;

并含有維生素和礦物質(zhì)，維生素A和B1很高，所含的維生素C也很豐富，又含有豐富的水分，有潤膚養(yǎng)顏的作用;

其味道有點辛辣，帶點淡淡的苦味，可以幫助消化，理氣;蘿卜纓中含鉬較高。

常服蘿卜纓湯，有一定的預防近視眼、老花眼、白內(nèi)障的作用。

蘿卜纓怎么做好吃

清炒蘿卜纓

1. 新鮮的蘿卜纓洗凈瀝水，切段;

2.切好蔥、姜、蒜;

3.炒鍋熱油，放入蔥、姜、蒜爆香;

4.放入擠干水分的蘿卜纓，翻炒片刻;

5.調(diào)入少量醋、鹽、糖、麻油，翻炒均勻即可。

蘿卜葉粉絲蛋花湯

材料：蘿卜葉、粉絲、雞蛋

調(diào)料：蔥、油、鹽、鮮貝露、胡椒粉

做法：

1、蘿卜葉洗凈;粉絲溫水泡發(fā);蔥切末。

2、鍋里燒開水，將蘿卜苗燙一下?lián)瞥觥?/p>

3、擠出水分后切碎。

4、鍋里燒水，水開后放油，將粉絲下入煮。

5、煮至9成熟后下入蘿卜葉。

6、倒入蛋液。

7、加鮮貝露、胡椒粉、鹽調(diào)味，撒上蔥花即可。

蘿卜纓的食用禁忌

氣虛血弱、虛喘之人忌食;體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒之人忌食。

蘿卜纓的藥用價值

1、治嘔吐：白蘿卜葉100克。將白蘿卜葉搗爛取汁，用開水送服?？芍蝹騻骋鸬膰I吐。

2、治腹脹、胃痛：干蘿卜葉20～30克。干蘿卜葉切碎代茶葉，以沸水適量沖泡，加蓋悶15分鐘，代茶頻飲。也可加焦山楂30克，同煮替茶飲用。消導下氣，開胃止瀉。主治傷食積滯引起的胸隔痛滿、打呃、嘔吐酸水、泄瀉等癥。該品為消導下氣之品，氣虛血弱者忌用或少服。

3、治男女痔瘡、肛門瘙癢、陰部濕疹：食醋1500克，干蘿卜纓150克。將食醋和干蘿卜葉放入鍋中煮沸(下次再用時加熱至70℃即可)，將醋和蘿卜纓倒入搪瓷盆，稍冷卻后，病人即可蹲在盆上進行熏蒸清洗。第二天用原醋和原蘿卜纓重新加熱熏蒸。每天睡前熏蒸1次，4-5天更換1次醋和蘿卜纓。

4、治痢疾：紅皮蘿卜纓(就是種子撒下去時，長出來的嫩葉，連根拔起，根部已經(jīng)長出蘿卜的不要)，洗凈置瓷碗中搗爛，用紗布包起菜渣擠出菜汁，喝汁去渣，療效很好，特別是久治難愈的痢疾、習慣性腹瀉、慢性腸道炎，喝幾次就見效;再加鮮馬齒莧同煎，則效果更佳。

5、治咳嗽：生姜性味辛、微溫，發(fā)散風寒，溫中止嘔。二物相配，取汁為飲，對于痰阻嘔咳，不僅可止，而且還有化痰之功。

6、治痛風：現(xiàn)代研究表明，紅蘿卜葉子所含維生素K的含量更是遠遠高于其它食物，所以說紅蘿卜葉子是人體攝取天然維生素K的最佳食品，這種維生素能抗尿酸鹽結(jié)晶，有效防止骨頭粗大。

(：)

• 意大利面怎么煮容易熟?意大利面怎么煮才會軟?
• 活蟶子可以放冰箱嗎？蟶子可以冷凍嗎？

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關文章

• 1

  雞骨草可以和胡蘿卜一起煲湯嗎 雞骨草湯的食用禁忌有哪些

• 2

  人參為什么不能和蘿卜同食 人參和蘿卜一起吃會怎么樣

• 3

  胡蘿卜可以天天吃嗎 胡蘿卜吃太多的弊端

• 4

  生吃胡蘿卜可以減肥嗎 生吃胡蘿卜的危害

• 5

  胡蘿卜能生吃嗎 生吃胡蘿卜的好處

• 6

  胡蘿卜要焯水嗎 胡蘿卜要煮多久

• 7

  胡蘿卜要不要削皮 胡蘿卜必須過油才有營養(yǎng)嗎

• 8

  胡蘿卜有點軟了還能吃嗎 胡蘿卜有點爛了還能吃嗎

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

蘿卜專題

• -1

  蘿卜熬水需要多長時間 蘿卜熬水用什么蘿卜

• 牛油果寶寶怎么吃 牛油果寶寶做輔食的做法 0
• 1

  魚頭豆腐湯可以放蘿卜嗎 魚頭蘿卜豆腐湯的做法竅門

• 2

  孕婦可以生吃青蘿卜嗎 孕婦吃青蘿卜對胎兒有影響嗎

• 3

  青蘿卜怎么挑選 青蘿卜上火還是降火

• 4

  蘿卜纓怎么腌制 蘿卜纓的藥用價值

• 5

  胡蘿卜發(fā)芽還能吃嗎 胡蘿卜為什么會發(fā)芽

• 6

  胡蘿卜一天吃一根行嗎 怎么挑選優(yōu)質(zhì)的胡蘿卜

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？