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柚子能榨汁嗎？柚子和什么榨汁好喝？

時間：2016-09-19 14:37:39 編輯：5號網(wǎng)-lj 12776

柚子開始吃的季節(jié)應該是從秋季，也就是9月份就開始吃了，柚子皮剝開后果肉是顆粒狀的，里面有較多的水分，味道也特別的甜，不過對于愛喝果汁的朋友便喜歡將機子榨汁喝，那么柚子怎么榨汁好喝，可以和什么水果食物搭配榨汁呢？

柚子能榨汁嗎？柚子和什么榨汁好喝？

柚子能榨汁嗎

柚子是可以榨汁的，榨汁后的味道更加迷人，而且風味獨特，營養(yǎng)價值也很高，可以為人體帶來很多的好處。不過吃柚子也有很多需要注意的地方，下面就來詳細了解柚子的榨汁方法，以及柚子汁的營養(yǎng)價值，和飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、榨汁方法

柚子榨汁的時候，首先要將果粒剝出來，不要帶有內(nèi)皮或籽，這樣會導致炸出來的汁有苦味。將果粒倒入榨汁機中，加入適量的涼白開和砂糖，涼白開不宜加多，以免味道太淡。榨汁后即可飲用，將榨好的果汁放入冰箱后冷藏片刻，風味更加迷人，而且味道也會更加濃郁。

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2、營養(yǎng)價值

柚子榨汁后營養(yǎng)價值不低于直接吃柚子，而且可以免受苦味煩惱，飲用柚子汁具有減肥瘦身、利尿消腫、降血壓、護膚養(yǎng)顏、清熱解毒、潤肺止咳、生津止渴、促進消化、降血脂、增強食欲、潤腸通便、補氣養(yǎng)血等功效，適當食用還可以治療或緩解氣血不足、肥胖、小便不暢、口干舌燥、消化不良、咳嗽、食欲不振、高血壓、醉酒、便秘、咽喉腫痛、肺炎、水腫、高血脂、支氣管炎等不適病癥。

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3、注意事項

飲用柚子汁也有很多需要注意的地方，飲食不當也會對健康帶來不利影響。柚子不可與將脂藥物一同食用，會出現(xiàn)肌肉疼痛的癥狀，還會引起甚至衰竭、病變。服用降壓藥物期間不可食用柚子，否則會導致血壓驟降至非正常水平，嚴重情況會有生命危險。柚子是涼性食物不可大量食用，否則很容易出現(xiàn)腹瀉癥狀，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒者要少吃，以免導致病情更加嚴重。

柚子和什么榨汁好喝

柚子可以和木瓜一起榨汁

原料：木瓜1/4塊約200g，西柚300g。

做法：

1、木瓜去皮去籽，取一小塊（約50g）切成0.5cm大小的果粒，剩下的（150g）切成小塊。

2、木瓜塊和西柚倒入攪拌機一起攪打成果泥。將攪打好的果泥倒入一個淺底容器中。

3、將容器移入冰箱冷凍室冷凍，每隔1小時將容器表層已經(jīng)凝結(jié)的冰沙用勺子劃到一邊，直到全部制成冰沙為止。

4、將制好的冰沙盛入杯中，撒上木瓜粒即可。

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柚子蜂蜜汁

原料:柚子1/4個,蜂蜜20毫升,冰塊適量。

做法:1.將柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小塊。2.將柚子、冷開水、蜂蜜、冰塊一起放入榨汁機中榨汁。3.約20秒后倒入杯中,即可飲用。

功效:理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。能治療食少、口淡、消化不良等癥

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西柚橙子汁

做法：西柚一個，橙子一個，堿法蘇打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小塊，盡量將外面的白色筋膜去除掉，要不然會增加苦的口感；將部分果肉和汽水倒入果汁機中，啟動程序，將果肉打成果汁，中途可停下，將剩余的果塊一同放入罩中，全部打成果汁。

功效：橙子和西柚都是富含維生素C的水果，加上堿性蘇打汽水，以增加堿性食物的攝入，可以平衡一下體內(nèi)的酸堿度。這款果汁可以預防感冒和牙齦出血。

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西柚奇異汁

做法：準備好西柚1個，和奇異果2個，奇異果去皮切塊，西柚去皮切塊，將奇異果和西柚分別放入榨汁機中榨汁，最后將兩種果汁倒入杯中即可。

功效：西柚富含果膠和天然葉酸以及維生素C，可以降低和減輕動脈血管的損傷，奇異果有“水果之王”的美譽，對于促進免疫細胞活力，胰島素分泌等都有重要的功效，兩種水果一起榨果汁營養(yǎng)健康，能起到很好的降脂降糖效果。

西柚蘋果汁

做法：準備西柚和蘋果個一個，將蘋果洗凈，西柚去皮剝成小塊，在攪拌器內(nèi)加入200毫升涼開水，攪拌成汁即可。

功效：西柚解毒護膚，去脂減肥，蘋果清香溫和促消化，夏天飲用消暑又美容。

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香蕉西柚汁

做法：準備好香蕉西柚各一個，香蕉剝皮切段，西柚剝皮切塊，放入果汁機中榨汁后即可取出飲用。

功效：香蕉肉香甜軟，有解除疲勞，減肥，預防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的檸檬酸和維生素C，可以排除身體毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘減肥，保持好身材。

西柚雪梨汁

做法：準備一個西柚，兩個雪梨，雪梨洗凈切小塊，西柚剝皮剝成小塊，將西柚有雪梨放入榨汁機中榨汁，取出后過濾點渣渣，就可以喝啦。

功效：雪梨清涼去火，西柚酸甜可口，兩者榨汁夏天飲用清涼爽口，甜而不膩，敗火解渴。

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其它多種

西柚可以配合草莓，蘋果，香蕉，獼猴桃中的一種，加適量牛奶，或者酸奶粉碎的法子打成奶昔狀。味道不錯滴。西柚可以清燥熱，生津解渴，行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉，預防感冒和牙齦出血。西柚用于胃病、消化不良之癥：若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一只(留在樹上，用紙包好，經(jīng)霜后摘下)切碎，童子母雞一只(去內(nèi)臟)，放入鍋內(nèi)，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。