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時間：2021-12-01 10:28:02 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
老金磨方黑芝麻丸通常情況下是不會引起上火的，而且還可以緩解便秘，那么老金磨方黑芝麻丸老人可以吃嗎？老金磨方黑芝麻丸老人吃了有什么好處呢？
老人適當(dāng)?shù)某院谥ヂ橥枋怯泻锰幍?。黑芝麻丸主要是黑芝麻制成的，黑芝麻的功效有很多，芝麻營養(yǎng)也比較豐富，黑芝麻中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，能夠起到補(bǔ)腎的功效，另外黑芝麻中還含有非常豐富的鈣質(zhì)，能夠預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松。黑芝麻中的維生素e，能夠抗氧化抗衰老，而且適當(dāng)?shù)某院谥ヂ檫€能夠起到烏發(fā)的功效。黑芝麻應(yīng)該要適當(dāng)?shù)某?，如果吃的再太多也可能會出現(xiàn)一些副作用。
老年人吃黑芝麻有很大的作用。黑芝麻不寒不熱，非常適合中老年人治療腎虛引起的脫發(fā)、須發(fā)早白、頭昏耳鳴、腰酸腿軟、大便燥結(jié)等癥。而且黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。
早上空腹食用最佳。一般健康人群早上空腹階段，腸胃吸收功能最好，此時吃黑芝麻丸吸收效果最佳，能達(dá)到最好的藥用價(jià)值，如果晚上吃身體消化吸收不好，易造成胃腸負(fù)擔(dān)，一天吃2-3顆即可，不要吃得太多，也不要整顆吞下，要慢慢的咀嚼，這樣食之既有香味兒，增加口感，也可以更好的吸收。
1、治療缺鐵性貧血：黑芝麻丸中含有的鐵元素能補(bǔ)充人體的鐵不足，有預(yù)防和治療缺鐵性貧血的作用。
2、減輕脫發(fā)：黑芝麻丸還可以有效的促進(jìn)頭發(fā)中的色素合成，使頭發(fā)有光澤，具有補(bǔ)腎功效，減輕脫發(fā)癥狀。?
3、補(bǔ)肝益腎：黑芝麻丸是由黑芝麻制成的丸劑，而黑芝麻，色黑入腎，具有潤澤肌膚，長肌肉，補(bǔ)益氣血，補(bǔ)肝腎，潤腸道，填精補(bǔ)髓的功效，因此常吃黑芝麻丸也可補(bǔ)肝益腎。?
4、抗衰老：黑芝麻含的維生E占居植物性食品之首，而維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂，推遲細(xì)胞衰老，常用之，可抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰老物質(zhì)“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。
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