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時(shí)間:2016-08-26 15:01:59 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 326
茶葉是日常生活中比較常見的,可以用來泡茶,提神醒目,能減低心腦血管發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn),有降低膽固醇和血壓的作用等不少的好處。那么茶葉的種類有哪些?茶葉的功效有哪些?
綠茶是一種不經(jīng)發(fā)酵制成的茶。因其葉片及湯呈綠色,故名。中國綠茶十大名茶是西湖龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、君山銀針、信陽毛尖、太平猴魁、廬山云霧、四川蒙頂、顧渚紫筍茶。
紅茶是一種經(jīng)過發(fā)酵制成的茶。因其葉片及湯呈紅色,故名。中國著名的紅茶有安微祁紅、云南鎮(zhèn)紅、湖北宣紅、四川川紅。
花茶是成品綠茶之一。將香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠蘭、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江蘇、浙江、安徽、四川為主要產(chǎn)地。蘇州茉莉花茶,是花茶中的名品;福建茉莉花茶,屬濃香型茶,茶湯醇厚,香味濃烈,湯黃綠,鮮味持久。
烏龍茶是一種半發(fā)酵茶,特征是葉片中心為綠色,邊緣為紅色,俗稱綠葉紅鑲邊。主要產(chǎn)于福建、廣東、臺(tái)灣等地。一般以產(chǎn)地的茶樹命名,如鐵觀音、大紅袍、烏龍、水仙、單樅等。它有紅茶的醇厚,而又比一般紅茶澀味濃烈;有綠茶的清爽,而無一般綠茶的澀味,其香氣濃烈持久,飲后留香,并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就遠(yuǎn)銷歐美及南洋諸國。最受日本游客的歡迎。
白茶是一種不經(jīng)發(fā)酵,亦不經(jīng)揉捻的茶。具有天然香味,茶分大白、水仙白、山白等類,故名白茶。其中以銀針白毫,最為名貴,特點(diǎn)是遍披白色茸毛,并帶銀色花澤,湯色略黃而滋味甜醇。主要產(chǎn)地在福建福鼎縣和政和縣。
磚茶屬緊壓茶。用綠茶、花茶、老青茶等原料茶經(jīng)蒸制后放入磚形模具壓制而成。主要產(chǎn)于云南、四川、湖南、湖北等地。磚茶又稱邊銷茶,主要銷售邊疆、牧區(qū)等地。
市場上常見有,西湖龍井,黃山毛峰,洞庭碧螺春,劍葉、峨眉春語、采花毛尖,信陽毛尖,馬邊云霧茶,嶗山綠茶,日照綠茶,漢中仙毫,天柱劍毫,岳西翠蘭,峨眉雪芽,廬山云霧茶,漢家劉氏茶,英山云霧茶,竹葉青茶,顧渚紫筍,江山綠牡丹,太平猴魁,慧明茶,老竹大方,恩施玉露,蒙頂甘露,劍春茶,休寧松夢等等,都屬于綠茶類。其中最出名的是碧螺春(洞庭碧螺春產(chǎn)于江蘇吳縣太湖洞庭山)、黃山毛峰(產(chǎn)于安徽省黃山)、龍井茶(產(chǎn)于浙江杭州西湖的獅峰)、信陽毛尖(信陽毛尖產(chǎn)于河南信陽)、太平猴魁(產(chǎn)于安徽省的太平縣猴坑村)都是屬于綠茶一類的。
綠茶富含抗氧化劑,還有其他抗病毒物質(zhì),它們可能會(huì)降低青光眼和其他眼疾轉(zhuǎn)為癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究還表明綠茶能夠改善骨質(zhì)狀況。顯然,它所含的化學(xué)物質(zhì)能夠刺激骨骼生長,延緩它的衰老,這對于有骨骼問題或者患有骨質(zhì)疏松癥的人是一良藥。
根據(jù)食品科學(xué)雜志報(bào)道,紅茶會(huì)增強(qiáng)免疫力,降低血壓,并且把患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)降低一半(與綠茶相似),還能在一定程度上控制糖尿病。
這種類型的茶含有多糖,它可能含有抗葡萄糖物質(zhì)。格雷伯爵茶,英式早餐,和其他一半的混合物質(zhì)都是用紅茶葉做成的。
白茶能消耗掉某些脂肪,2009年德國的一項(xiàng)研究表明,當(dāng)白茶提取物進(jìn)入人類脂肪細(xì)胞的時(shí)候,它會(huì)降低與新脂肪生長有關(guān)的基因的活躍度,并且消耗掉某些現(xiàn)存的脂肪。
它還會(huì)給你帶來美貌:去年在英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),白茶可以控制對彈性蛋白和膠原蛋白起作用的酶類,就是那些一夜讓你產(chǎn)生皺紋的過程,白茶會(huì)讓它們不起作用。
小貼士:如果你對咖啡因敏感,那么你可以選擇白茶,它的咖啡因含量明顯低于其他類型的茶葉。
烏龍茶促進(jìn)新陳代謝,一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在你吃快餐的時(shí)候,烏龍茶會(huì)讓你的新陳代謝加速10%(與綠茶的4%相比)。另外,它還會(huì)降低你在用餐期間吸收的脂肪,并且?guī)椭档陀泻δ懝檀嫉乃健?/p>
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