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時間：2021-11-05 09:25:35 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
靈芝對于失眠有著輔助治療的效果，有失眠的朋友可以試一試。那么服用靈芝可以降低血糖嗎？靈芝有哪些營養(yǎng)價值呢？
服用靈芝后有降血糖的功效。作為輔助降血糖的靈芝，其中富含氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)、維生素等，服用靈芝后可以產(chǎn)生一種類似胰島素的物質(zhì)，可以有效抑制脂肪酸，提高胰島細胞的活力，加速體內(nèi)葡萄糖的代謝，餐后服用靈芝有顯著的降血糖效果，還能修復(fù)受損的胰腺，靈芝中的多糖還可減輕糖尿病的并發(fā)癥。
1、含有多糖。靈芝多糖大多為異多糖，是靈芝中最有效的成分之一，有廣泛的藥理活性,能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護。
2、含有靈芝酸。靈芝酸具有有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效，是靈芝的主要成分之一。
3、含有腺苷。腺苷能降低血液黏度，抑制體內(nèi)血小板聚集，能提高血液供氧能力和加速血液微循環(huán)，提高血液對心、腦的供氧能力。
4、含有小分子蛋白質(zhì)。這些小分子蛋白質(zhì)可以幫助人體進行免疫調(diào)節(jié)，其主要功能是提高人體免疫調(diào)節(jié)能力，抗過敏、 抵抗B型肝炎。
5、含有有機鍺。有機鍺可以提高人體血液含氧量，進而活化細胞的代謝功能； 能完全和體內(nèi)重金屬結(jié)合，形成化合物后排出體外；因此具有防衰老的功效。
6、多種胺基酸及微量元素。這些元素都是人體所必須的營養(yǎng)元素。
靈芝表面如果是只長了一點點小霉，發(fā)霉的程度比較輕的話，可以去掉發(fā)霉的部分，繼續(xù)食用的，對人體的影響不大，但是不能長期吃這樣的靈芝，否則也還是會有一定影響的； 如果說靈芝發(fā)霉程度很嚴重，還伴有腐爛變質(zhì)的情況時，這樣的靈芝已經(jīng)失去了藥用價值，是無法繼續(xù)食用的。
輕微發(fā)霉的靈芝吃了可能對人的影響不大，但對于身體比較虛弱的人來說，吃了發(fā)霉的靈芝可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況；如果是吃了嚴重發(fā)霉的靈芝，除了會腹痛腹瀉外，還有可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐等身體不適的癥狀，甚至還會增加致癌率。所以，靈芝發(fā)霉的話最好不要吃，以免對身體造成不適的影響。
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