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時(shí)間：2021-11-05 08:35:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
靈芝是可以泡水喝的，而且靈芝泡水有很多的作用，對(duì)于人體也是大有裨益的，那么靈芝泡水能否隔夜喝呢？靈芝泡水可以連續(xù)泡幾天嗎？
可以。 靈芝水最好放在冰箱冷藏或者陰涼通風(fēng)的地方存放。還可以第二天再喝。如果存放溫度偏高很容易霉變。 靈芝泡水喝就像泡茶一樣，用水煎煮靈芝是最佳的服用方法，如果能將靈芝研成粉末后用水煎煮，將煎液和粉末一起服下去最好。對(duì)于喜愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時(shí)烹調(diào)，因?yàn)殪`芝很苦，會(huì)影響食物的口感。
靈芝泡水一般建議是連續(xù)泡2-3天飲用，然后再間隔2-3天接著服用，這樣身體對(duì)于靈芝中的藥效成分有一定的緩沖吸收時(shí)間，能更好的吸收并有效利用到藥效，但不宜天天長(zhǎng)久泡水喝，一是過(guò)量喝靈芝這種滋補(bǔ)品，容易補(bǔ)益過(guò)度，反而對(duì)健康不利，二是靈芝價(jià)格較貴，多喝需要一定的經(jīng)濟(jì)支持。
靈芝不是一種能夠長(zhǎng)期服用的中藥材，如果是將靈芝作為治病的一種藥材，那么必須要堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才能夠看到更好的效果；如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那么就應(yīng)該在連續(xù)服用三個(gè)月之后停藥，大約停止三個(gè)月之后再繼續(xù)服用，這樣效果才是最好的。
老中醫(yī)建議，并不是所有的人群在任何時(shí)間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調(diào)養(yǎng)身體，反而不利于身體恢復(fù)。
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