歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2021-11-01 08:49:12 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 0
口蘑是一種我們大家都很熟悉的野生菌種,很多人都吃過(guò),并且大多數(shù)人在吃的時(shí)候會(huì)將口蘑的柄去掉,那么我們便要了解一下口蘑要去掉柄嗎?口蘑可以生吃嗎?
口蘑的傘柄是可以吃的,所以是可以不用去掉的,但口感沒(méi)有上部的好,所以大多數(shù)人會(huì)選擇將柄去掉??谀⑹且环N營(yíng)養(yǎng)豐富的蘑菇類食材,內(nèi)含豐富的微量元素,食用可以給人體健康帶來(lái)很多的益處。在清洗的時(shí)候把底部的黑色根蒂去除就可以了,因?yàn)榭谀⒃谏L(zhǎng)過(guò)程中,根部有許多的泥沙,如果不清洗干凈的話,這樣不僅僅會(huì)影響口感,而且還會(huì)攜帶一些細(xì)菌,口蘑的肉質(zhì)比較鮮嫩,所以在清洗口蘑的過(guò)程中是比較困難一些的,再加上口蘑菌蓋上有比較多的粘液物質(zhì),菌柄和菌褶部位也很容易沾符一些泥土和雜質(zhì),所有大家清洗的時(shí)候需要注意。
口蘑屬于野生菌種,最好不要生吃,生吃口蘑還可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉嘔吐等食物中毒的癥狀,所以一般建議煮熟吃比較好,口蘑味道清香鮮美,肉質(zhì)肥厚,用來(lái)燉湯或者清炒都是不錯(cuò)的選擇,在清洗口蘑時(shí)可以在水里先放點(diǎn)食鹽攪拌使其溶解,然后將蘑菇放在水里泡一會(huì)兒再洗,這樣泥沙就很容易洗掉。蘑菇身上的不同部位,營(yíng)養(yǎng)含量也不同。對(duì)香菇等硬柄菌類來(lái)說(shuō),菌蓋比菌柄營(yíng)養(yǎng)豐富,最適合食用的是新鮮的、幼嫩的蘑菇蓋。菌蓋營(yíng)養(yǎng)含量最高,而且比較嫩滑、口感好,越往末端營(yíng)養(yǎng)成分越少,另外根部也比較難烹制,所以最理想的吃法是把根最末端的部分剪掉。在清洗時(shí),由于蘑菇表面有黏液、泥沙粘在上面,不易清洗。可在水里放一點(diǎn)食鹽攪拌使其溶解,然后將蘑菇放在水里泡一會(huì)兒再洗(蘑菇就像海綿,可以吸水,因此不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡),或者放在淘米水中洗,泥沙很容易就能被洗掉。注意,洗蘑菇之前一定要把菌柄底部帶著較多沙土的硬蒂去掉,因?yàn)檫@個(gè)部位用鹽水泡過(guò)也不易洗干凈。
1、口蘑的顏色應(yīng)該是白色帶一些灰,顏色不能太白。
2、口蘑一般選擇小的為好,直徑最好不要超過(guò)4CM,口蘑的大小關(guān)系到口感是否鮮嫩,也就是證明口蘑的成熟度怎么樣,太成熟的口蘑大家不要挑選,吃起來(lái)口感會(huì)覺(jué)得非常老。
3、觀察一下口蘑的圓蓋,表面應(yīng)該是光滑的,邊緣的肉質(zhì)比較厚一些,形狀也非常完整,表面沒(méi)有腐爛。要觀察茹柄,茹蓋將茹柄緊緊包住則為上品,若是茹蓋和茹柄已經(jīng)分離,可以看到里面的菌絲則不好。
4、觀察茹柄的長(zhǎng)短,菇柄粗短則好,菇柄細(xì)長(zhǎng)則不好。
口蘑如果出現(xiàn)了變黑的情況的話還是可以繼續(xù)食用的,因?yàn)樯钪羞@種變黑的口蘑并不是因?yàn)槠渲凶躺艘恍?duì)人體有害的有毒物質(zhì),而是因?yàn)榭谀⒒蛘呤瞧渌恍┚惖氖巢脑诒4娴臅r(shí)間上比較短,在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的存放之后就會(huì)出現(xiàn)一定的氧化的情況,所以在平時(shí)生活中的話口蘑如果出現(xiàn)了變黑的情況的話絕大多數(shù)原因的話就是因?yàn)榭谀⒊霈F(xiàn)了氧化的情況,這個(gè)時(shí)候的口蘑還是可以放心的食用的,只不過(guò)會(huì)在食用口感和口蘑的新鮮度上受到一定的影響,所以在平時(shí)生活中食用口蘑的時(shí)候需要注意,一定要在短時(shí)間之內(nèi)將其烹制食用完全。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。