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時(shí)間:2021-10-16 09:55:24 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 0
蟲草花是一種功效作用非常多的中藥材,很多人都服用過蟲草花,同時(shí)大多數(shù)人都是會(huì)將蟲草花煮熟吃,那么我們便要了解一下蟲草花要煮多久才能吃?蟲草花要焯水嗎?
蟲草花是干燥的植物,是一種可食用的菌類,蟲草花煲湯需要煮2個(gè)小時(shí)左右時(shí)間才能出鍋食用。草花不能生吃,涼拌也需煮沸后焯水,新鮮蟲草花煮制時(shí)間較短,只需5分鐘左右即可,蟲草花不是花,也不是冬蟲夏草,是蟲草子實(shí)體培養(yǎng)用的培養(yǎng)基,仿照蟲草成分進(jìn)行培育。而干制的蟲草花多用于煲湯,煮熟大約20-30分鐘即可,但通常隨燉湯材料冷水下鍋,充分煮2個(gè)小時(shí)左右后才出鍋,有利于蟲草花的藥效析出,幫助人體更好的吸收其營養(yǎng)。蟲草華能夠補(bǔ)腎壯陽,增強(qiáng)身體抵抗力,提高大腦記憶力。蟲草花能夠降低血壓,緩解高血壓,抗菌、抗炎、抗癌,有明顯增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用。
新鮮蟲草花要焯水,因?yàn)殪趟粌H能去掉一些雜質(zhì),還能去掉一些菇腥味,而且這樣做出來的味道會(huì)更好。蟲草花事實(shí)上是蟲草子實(shí)體,歸屬于鏈格,在做菜以前最好焯一下水,那樣可以消毒殺菌,而且除去在其中的殘?jiān)凸叫任秲?。假如不是焯水得話也是能夠的,可是?wù)必要清理整潔,由于蟲草花會(huì)出現(xiàn)一些病菌和塵土,吃以后很有可能會(huì)對身體造成不良影響。在對蟲草花焯水以前還要將它洗干凈,在鍋中倒進(jìn)適當(dāng)冷水煮沸以后,把蟲草花放進(jìn)鍋中燙兩三分鐘就可以撈起來預(yù)留。還是提議大伙兒對蟲草花開展焯水,高溫是最好是殺除病菌的方法,那樣自身才可以吃得安心。新鮮蟲草花焯水方法:將適量的新鮮蟲草花洗凈;鍋中倒入適量清水燒開。將洗好的新鮮蟲草花倒入燒開水的鍋中,燙2分鐘,撈出即可。
蟲草花食用前不要浸泡,也不能過分漂洗,因?yàn)殚L時(shí)間浸泡或漂洗,會(huì)把蟲草花表面的孢子粉洗掉,營養(yǎng)和鮮味流失較多。蟲草花子實(shí)體的表面帶有真菌孢子粉,它是蟲草花的有效成分之一,也是很有營養(yǎng)的物質(zhì)。如果把蟲草花浸泡在清水里,或者過度漂洗蟲草花,都會(huì)導(dǎo)致子實(shí)體表面的孢子粉被洗掉。所以,浸泡或過度漂洗蟲草花都是錯(cuò)誤的做法。正確的做法是把蟲草花放在清水里,輕輕漂洗兩三遍就可以下鍋了。此外,蟲草花無論做菜還是煲湯食用,都不宜加熱時(shí)間太久,否則就會(huì)影響蟲草花的口感,導(dǎo)致蟲草花的香味、鮮味和營養(yǎng)物質(zhì)大量流失。
新鮮蟲草花發(fā)酸有可能是放置時(shí)間過長開始腐爛了,這種發(fā)酸的的蟲草花不宜再繼續(xù)食用。此外市面上還有些蟲草花是用硫磺熏制過的,聞起來也會(huì)有一股酸味。一般來說品質(zhì)好的蟲草花聞起來是沒有酸味的,而且還有點(diǎn)牛奶的香味。好的蟲草花一般呈金黃色或者橙紅色,有自然顯現(xiàn)的光澤,暴露在陽光下一段時(shí)間后褪色,這是蟲草花顯色的正常特性。差的蟲草花呈灰黃色,或者發(fā)黑、發(fā)青,光澤很差,有些染過色的蟲草花呈紅色但不會(huì)褪色。
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