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時間：2021-09-03 10:01:54 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 6
橘子對于人體有諸多好處，可以促進(jìn)消化，補充維生素，那么橘子是否可以防癌呢？吃橘子可以緩解孕吐嗎？吃橘子對牙齒有壞處嗎？
可以防癌。橘子含有豐富的糖類，即葡萄糖、果糖、蔗糖，維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等。據(jù)澳洲科學(xué)家和食品工業(yè)研究機(jī)構(gòu)最新研究顯示，每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌癥，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。
橘子味道酸甜具有開胃、止呃逆的作用，可以很好的起到止吐的作用，對孕吐癥狀也有很好的抑制作用。橘子還具有利尿消腫的作用，食用后可以很好的緩解孕期水腫的癥狀。橘子中含有一定量的草酸，適當(dāng)食用對胎兒的發(fā)育有很大的幫助，可以促進(jìn)寶寶的生長。
橘子雖健康有益，但對牙齒有所損害，橘汁對牙釉質(zhì)的損害甚至超過了漂白劑，因為橘子酸性很強(qiáng)。研究發(fā)現(xiàn)，橘汁會將牙釉質(zhì)的堅固性降低84%，導(dǎo)致牙齒壞死，增加患齲齒的危險。
1、能夠提高機(jī)體的免疫力，因為橘子當(dāng)中含有豐富的維生素C，而維生素C對于刺激免疫物質(zhì)的增多和功能的提高有重要作用，通過吃橘子補充維生素C能夠提高機(jī)體的免疫力。
2、能夠生津潤肺，因為從中醫(yī)食療的角度上來講橘子入肺經(jīng)，對于津傷所導(dǎo)致的口干、口渴、咳嗽、咳痰、咳喘、胸悶不適的人，適當(dāng)吃橘子，通過滋補肺經(jīng)、生發(fā)口中津液而達(dá)到緩解上述癥狀的好處。
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