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吃枇杷有什么好處和壞處吃枇杷會(huì)上火嗎

時(shí)間：2021-05-06 08:14:45 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 0

枇杷是我們大家都非常熟悉的一種水果，很多人都吃過枇杷，同時(shí)吃枇杷對(duì)我們的身體有很多好處，但吃枇杷不僅僅是只有好處的，因此我們?cè)谶@這里便要來了解一下吃枇杷有什么好處和壞處？吃枇杷會(huì)上火嗎？

吃枇杷有什么好處和壞處

枇杷中富含有機(jī)酸，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)作用，能起到開胃健脾的功效；且其中含有苦杏仁素，能起到潤(rùn)肺止咳的作用；另外枇杷中富含豐富的粗纖維及礦物元素，進(jìn)入腸道內(nèi)可以促進(jìn)胃腸道吸收，能起到排毒的作用。但是枇杷是一種涼性食物，如果空腹食用枇杷，會(huì)使胃受涼，出現(xiàn)脾胃虛寒的現(xiàn)象；枇杷中含有一定量的糖分，攝入太多會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，致使身體肥胖。吃枇杷的好處有能夠加快腸胃的蠕動(dòng)，具有排毒的功效，因?yàn)殍凌死锩婧杏袡C(jī)酸、鈣、胡蘿卜素等成分，還具有開脾醒胃的作用。壞處是枇杷屬于是良性的食物，如果空腹吃后可能會(huì)使胃部出現(xiàn)受涼的情況，從而發(fā)生脾胃虛寒等癥狀，另外枇杷里面含有一定的糖分，吃太多后會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，容易造成身體肥胖的情況，在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣。

吃枇杷有什么好處和壞處吃枇杷會(huì)上火嗎

吃枇杷會(huì)上火嗎

枇杷不會(huì)引起上火。從中醫(yī)的角度來講，枇杷味甘、酸，性平，具有生津止渴，潤(rùn)肺止咳的功效，因此吃枇杷不上火。從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來講，枇杷含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、果膠、有機(jī)酸、纖維素、苦杏仁苷等成分，具有促進(jìn)消化，增加食欲的作用；具有止咳化痰的作用；具有保護(hù)視力的作用；具有預(yù)防腫瘤的作用；具有美白養(yǎng)顏的作用；具有抑制流感病毒的作用等。但枇杷含糖量高，不建議多吃，不然易生痰濕。另外，糖尿病的患者也不可過量食用，以免血糖升高，難以調(diào)控。

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吃枇杷會(huì)胖嗎

吃枇杷是不用擔(dān)心發(fā)胖的，因?yàn)殍凌耸且环N熱量以及脂肪都含量很低的水果，它是很難讓人發(fā)胖的。而且它還含有蘋果酸以及檸檬酸等成分，可以促進(jìn)人的消化，促進(jìn)消化。所以吃它不會(huì)發(fā)胖，還有減肥功效。除此之外，它含有豐富的纖維素以及各種礦物質(zhì)，可以幫助人體去排毒以及排出多余脂肪，減肥效果很好的。如果出現(xiàn)吃枇杷發(fā)胖的問題，可能是因?yàn)樽约旱捏w質(zhì)容易發(fā)胖或者大量食用枇杷等原因。或者自己有晚上睡覺吃枇杷的習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的問題出現(xiàn)。

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吃枇杷會(huì)過敏嗎?

對(duì)某種物質(zhì)過不過敏和個(gè)人的體質(zhì)、身體狀態(tài)是有關(guān)系的。有些人吃枇杷不會(huì)過敏，但是有些患者甚至高敏患者吃枇杷之后可能會(huì)導(dǎo)致過敏。會(huì)出現(xiàn)口周紅腫、瘙癢，嚴(yán)重者全身出現(xiàn)紅斑、風(fēng)團(tuán)，甚至出現(xiàn)呼吸困難、憋喘、腹痛、惡心等，最嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)過敏性休克。所以說吃枇杷過敏的患者一定要注意，一旦出現(xiàn)過敏癥狀要停止繼續(xù)食用枇杷，以后也要禁止食用，并且要積極的進(jìn)行治療。比較輕的過敏癥狀，可以通過外用爐甘石洗劑或者糖皮質(zhì)激素軟膏抗過敏止癢治療?？诜菇M胺藥物，如西替利嗪分散片、氯雷他定片或者馬來酸氯苯那敏片等緩解瘙癢。必要時(shí)需要配合口服或者靜滴糖皮質(zhì)激素來治療。在發(fā)病期間，一些高蛋白飲食及辛辣刺激的食物禁止食用。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。