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枇杷有什么功效和作用枇杷的營養(yǎng)價值

時間：2021-05-03 09:25:37 編輯：5號網(wǎng)-lkn 0

枇杷是一種市面上經(jīng)常能見到的水果，喜歡吃枇杷的人也是非常多的，同時多吃枇杷對我們的身體健康也是非常有好處的，因此我們便來了解一下枇杷有什么功效和作用？枇杷的營養(yǎng)價值？

枇杷有什么功效和作用

潤肺止咳、生津止渴、和胃降逆。枇杷果味甘、酸，性涼，歸肺、胃經(jīng)，可以潤肺止咳，生津止渴，和胃降逆。本品有潤肺止咳的功效，可以作為呼吸系統(tǒng)久治不愈導(dǎo)致的咳喘無力，痰少而黏，口咽干燥，形體消瘦，午后潮熱，五心煩熱等肺陰虛癥狀的食療之品。各種原因?qū)е碌亩嗪咕弥尾挥?，會?dǎo)致津液損傷，出現(xiàn)口咽干燥，唇燥而裂，皮膚干枯，尿少，大便干結(jié)等津液損傷癥狀，可以用枇杷果配伍蘆根、天花粉同用。平日喜吃辛辣食物或情志不遂導(dǎo)致肝郁化火，都會導(dǎo)致胃陰損耗，出現(xiàn)食欲不振、干嘔不止，枇杷果可以滋補胃陰，緩解嘔吐。風(fēng)熱咳嗽亦可配以前胡、桑葉等以疏風(fēng)宣肺止咳。以其止咳力佳，配以麥冬、阿膠又能治肺燥咳嗽;久咳痰血可配白及、藕節(jié)、生地黃、蛤粉炒阿膠以清肺補肺、止咳止血;若兼痰多者，則再配川貝母、叭旦杏仁等以加強化痰作用。

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枇杷的營養(yǎng)價值

枇杷不僅味道好，其營養(yǎng)也相當(dāng)豐富，據(jù)分析，其主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中，特別是胡蘿卜素的含量豐富，在水果中高居第3位。而且，其含糖的種類電相當(dāng)豐富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成，另外，枇杷中豐富的維生素B，對保護視力、保持皮膚健康潤澤，促進兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷，有潤肺、止咳的功效。枇杷的營養(yǎng)價值主要有：治療肺熱咳喘，吐逆，煩渴。主要功效：潤肺下氣；止渴。果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。

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枇杷有什么好處和壞處

枇杷中富含有機酸，可以促進胃腸道的蠕動作用，能起到開胃健脾的功效；且其中含有苦杏仁素，能起到潤肺止咳的作用；另外枇杷中富含豐富的粗纖維及礦物元素，進入腸道內(nèi)可以促進胃腸道吸收，能起到排毒的作用。但是枇杷是一種涼性食物，如果空腹食用枇杷，會使胃受涼，出現(xiàn)脾胃虛寒的現(xiàn)象；枇杷中含有一定量的糖分，攝入太多會轉(zhuǎn)化成脂肪，致使身體肥胖。其實不僅僅是枇杷對身體有很多好處，并且枇杷葉是一種常見的中藥，將枇杷葉曬干入藥，能夠緩解胃熱，還能夠清肺以及化痰。在枇杷里面，胡蘿卜素含量極其豐富，幾乎胡蘿卜素的含量可以排在水果的前3位，如果是想要補充胡蘿卜素，可以多吃枇杷。

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枇杷有什么禁忌嗎

枇杷性甘、味酸,入肺、脾經(jīng)。禁忌：1、多痰咳嗽、脾虛腹瀉者不宜多食；2、風(fēng)寒感冒患者、女性月經(jīng)期、高血糖患者、枇杷果核不宜食用；3、枇杷成熟后才可食用，沒成熟的枇杷切勿食用，以免引起輕微中毒；4、枇杷不可與白酒、牛奶、小麥同食，以免造成營養(yǎng)流失、內(nèi)生痰飲；5、枇杷果實外皮有一層茸毛，因此最好去皮食用。枇杷不易消化，不宜多吃。