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時(shí)間：2021-01-14 15:35:12 編輯：本站整理 0
牛油果含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們?nèi)梭w有很多好處，牛油果可以增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)功能，寶寶便秘是可以吃牛油果的，牛油果有預(yù)防便秘的功效。
牛油果可以預(yù)防便秘，因?yàn)榕Ｓ凸睦w維含量很高，能幫助消化系統(tǒng)功能正常，降低膽固醇水平。對(duì)較小的寶寶來(lái)說(shuō)，可能不利于消化，多吃牛油果還有助于記憶力的提高。
1、將牛油果榨汁后直接給寶寶食用
2、以將牛油果作為菜煮成湯給寶寶飲用
3、可以將與其他水果混合拌成泥給寶寶吃，比如香蕉。
1、牛油果一定要新鮮開(kāi)新鮮吃，不能久放，不然很快就會(huì)氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒(méi)什么用了。
2、牛油果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然高，但也不可無(wú)節(jié)制多吃，一天最多吃一個(gè)就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋(píng)果的3倍、牛奶的2.7倍。
一般情況下，寶寶四個(gè)月就可以開(kāi)始添加輔食了。牛油果本身就含有豐富的油類物質(zhì)，對(duì)于寶寶的消化來(lái)說(shuō)，是很不利的，所以建議在寶寶六個(gè)月以后再給寶寶吃牛油果。
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