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花椒籽能泡腳嗎 花椒籽泡腳有什么好處

時間：2020-11-19 09:01:30 編輯：本站整理 0

在中醫(yī)的角度上，花椒也是一味中藥，具有散寒祛濕的功效。所以很多人在睡覺前喜歡用花椒泡腳，那么用花椒籽泡腳有什么好處呢。

花椒籽能泡腳嗎?

花椒籽是能夠熱水泡腳的，花椒籽在康復理療里是一味濕熱的中藥材，應用花椒籽熱水泡腳，能夠改進腳部的血液循環(huán)系統(tǒng)，緩解腳部的發(fā)脹，長期性應用花椒籽熱水泡腳，還能夠提高睡眠質(zhì)量，在熱水泡腳的全過程中，通常不獨立應用花椒籽，能夠相互配合艾草葉，玫瑰花相互熱水泡腳，由于相互配合艾草葉能夠做到去濕消癢的功效，相互配合玫瑰花可以提高麻椒活血化淤的功效，三者同用能夠使實際效果累加功效累積。

花椒籽泡腳有什么好處

1、花椒水泡腳有助于睡眠

實際上方式 非常簡單，用一個純棉布包50克麻椒(1斤分10份)，用繩系緊，煮開開后，用這一小水泡腳就可以。麻椒包能夠反復運用，用一個星期上下再換新的就可以了。

2、花椒泡腳10分鐘最緩解疲勞

溫度一般在40—5零攝氏度，以兩腳皮膚泛紅、臉部有稍微的汗為宜。每日如能早中晚用2%濃度值的食鹽水加溫后熱水泡腳對身心健康比較有益，或是在熱水泡腳的開水中放小量麻椒或是芥末醬，有益于提高腳部血液循環(huán)系統(tǒng)。

3、花椒泡腳可祛寒

熱水泡腳時可在水中放些祛寒的藥品，如麻椒。麻椒性辛溫，可除五臟六腑之寒，且會通血脈，調(diào)骨節(jié)。先抓一把麻椒添加適量水里煎，待藥力充足融進水里時倒進盆里，先熏兩腳，等溫度降至能下欄時用于熱水泡腳。在這個全過程中能夠持續(xù)添加熱的生姜水，水以蓋過腳裸為好，泡上三十分鐘，以全身略微出汗為宜。

4、花椒泡腳能預防感冒

北京市四大名醫(yī)之一施今墨死前就堅持不懈每天晚上用生姜水浴足，隨后用左手和右手更替按摩涌泉穴100次的方式 開展健康保健。用花椒水泡腳，融合按摩方法，能夠使全身經(jīng)絡疏通、血脈順暢，能調(diào)整身體功能，進而做到生活保健的實際效果。

5、花椒泡腳提高免疫力

用麻椒煎湯泡洗。每天晚上臨睡前先將兩腳清洗，再用此湯燙泡?？删哂谐嶋H效果，最顯著的是可提高對感冒病毒或別的傳染性疾病的抵抗能力。此外，也有除菌、消毒殺菌、止疼、消癢、消腫等功效。

6、花椒水泡腳可防臭腳、腳出汗、腳氣

抓一把麻椒用沙挎包好放進鍋中用水燒開后,兩腳先熏等溫度能下欄的時就剛開始熱水泡腳。

花椒泡腳的常見問題

花椒泡腳的情況下最好是不要在挨餓或是剛吃飽飯的情況下泡，由于熱水泡腳會致血液循環(huán)系統(tǒng)加速，餓久或是太撐熱水泡腳會出現(xiàn)頭昏的狀況。最好是在睡前泡腳，能具有護腎的作用，餐后三十分鐘不適合熱水泡腳。有心臟病或是低血壓的人熱水泡腳的情況下特別是在要留意溫度和侵泡的時間。

家中的老人用花椒泡腳的情況下，最好是有些人照顧，尤其是身患糖尿病的人老年人，她們對溫度的敏感度較弱，假如溫度過高，或是一不小心泡久了，有可能會造成病發(fā)癥。除此之外，敏感肌膚的人還要留意水的溫度，溫度過高的水非常容易造成燙傷。

腳氣病的人用花椒泡腳要當心，由于那樣溫水洗腳非常容易造成創(chuàng)口感染。不必給新生嬰兒熱水泡腳，大家都了解在大冬季和小朋友入睡很溫暖，由于她們會非常容易發(fā)熱，并且花椒泡腳又非常容易令她們流汗，因而她們是不適合都不需要熱水泡腳的。

用花椒泡腳不一樣群體時間、時間也是不一樣的喲。年青人或是成年人用花椒泡腳的情況下能夠泡30-40分鐘，老人最好是泡20分鐘為宜。年青人能夠在睡前泡腳，可是老人最好是在臨睡前20分鐘泡。

花椒籽的功效與作用

1、α—亞麻酸含量高

花椒籽中α—亞麻酸含量高達30%以上，這種物質(zhì)是人體健康所必需的物質(zhì)，不僅能有效的降低血清膽固醇含量，還對腦細胞的形成、生成和發(fā)育起重要的作用，更是子宮內(nèi)胚胎的必需營養(yǎng)素，花椒籽對高血脂人群、青少年、兒童以及孕婦有很好的作用。

2、練成花椒籽油

此外花椒籽可以加工出花椒籽油，因為它含鉀量高并含有各種氨基酸，所以經(jīng)常吃花椒油，不僅能使人頭發(fā)烏黑而不脫落，還能保護牙齒，提高視力，防止皮膚皺裂，有防癌、抗癌等功效。

3、止痛止瀉

最后，花椒籽還能與其它藥材搭配使用，具體止痛止瀉的功效。其中，花椒籽與生姜、白豆蔻等同用可治外寒內(nèi)侵胃寒腹痛、嘔吐；花椒籽與干姜、人參等同用，可治脾胃虛寒脘腹冷痛、嘔吐；花椒籽與蒼術、砂仁，草豆蔻等同用，可治寒濕困中，腹痛吐瀉。

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