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時(shí)間：2020-10-21 14:25:28 編輯：本站整理 0
酸奶可以幫助我們的腸胃蠕動(dòng)，飯后喝酸奶又消化和吸油作用，多身體有很大的好處。但是酸奶開(kāi)封后保質(zhì)期較短，很容易發(fā)生變質(zhì)，大瓶酸奶開(kāi)封后可以放幾天呢。
建議2-3天之內(nèi)喝完。 酸奶中含有大量的乳酸菌，而乳酸菌打開(kāi)之后很容易流失或者是與外界的細(xì)菌以及微生物發(fā)生反應(yīng)，食用之后不利于人體的健康，所以一般打開(kāi)后的酸奶，一般建議最好2-3天之內(nèi)喝完最好。
酸奶或者鮮奶開(kāi)啟后應(yīng)盡快飲用完畢，冰箱內(nèi)存儲(chǔ)期最好不超過(guò)2天。首先，冰箱內(nèi)滋生著一定數(shù)量的細(xì)菌，擱久了細(xì)菌容易侵入而引起變質(zhì)；其次，牛奶或酸奶是“吸味大王”，容易串味；再次，酸奶或鮮奶的冷藏溫度在2-6℃，如果冰箱溫度沒(méi)有達(dá)到，也會(huì)引起變質(zhì)
根據(jù)實(shí)際情況而定。
通常情況下若是放置常溫的時(shí)間比較短，那么是可以放置的，因?yàn)橹灰菧囟炔桓撸貤l件下酸奶變質(zhì)的速度還是很慢的，但要是常溫儲(chǔ)存的時(shí)間比較長(zhǎng)，那么就不建議存放，因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)會(huì)讓酸奶之中的乳酸菌不那么活躍，不利于人體健康，所以酸奶可以不可以放冰箱保存，得根據(jù)具體實(shí)際情況而定。
1、修復(fù)曬傷肌膚 酸奶中含有鋅元素，有助于幫助修復(fù)因日曬導(dǎo)致的疼癢和灼熱感。只要在曬傷的肌膚部位涂上一層冰過(guò)的純天然酸奶，敷上20分鐘，然后用冷水洗凈;或者在酸奶中加精油后再涂抹曬傷肌膚，都可以有效緩解肌膚發(fā)炎的情況。?
2、清潔美白肌膚 酸奶中的乳酸因子有軟化角質(zhì)層的作用，喝剩的酸奶用來(lái)洗澡，洗臉或洗手都可以使皮膚變得白嫩，如果是冬季的話，還可以防止皮膚皸裂。?
3、護(hù)發(fā) 酸奶中的乳酸含量多，和堿性洗發(fā)水中和之后，可以起到滋潤(rùn)頭發(fā)，減少頭發(fā)受損的情況，使頭發(fā)變得更加柔順有光澤。?
4、美白牙齒 酸奶中含有豐富的鈣，磷等成分，可以起到美白的效果，每天用酸奶來(lái)刷牙，堅(jiān)持一陣子，牙齒就會(huì)變得潔白無(wú)瑕。?
5、和面 酸奶本身含有乳酸菌，可以起到發(fā)酵的作用，所以可以把酸奶當(dāng)酵母使用，和在面粉里，這樣做出來(lái)的成品味道也很好。
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