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時(shí)間:2016-08-09 08:37:15 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 2301
豬肝看起來(lái)有點(diǎn)血腥惡心,有些人并不喜歡吃,但其實(shí)含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。那么香菜可以和豬肝一起吃嗎?香菜能和豬肝同吃嗎?
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹香菜是可以和豬肝一起吃的,正常的情況是可以豬肝和香菜是可以加在一起搭配的,但要分開(kāi)炒。建議你先將香菜瀝干水份,然后在熱油鍋用蒜香油快速爆炒上碟。
豬肝以醬清、料酒、糖腌漬半小時(shí),熱油爆姜絲后快炒后,上在香菜上面。這樣就色香味俱全了,多吃豬肝是對(duì)身體有好處的。
1、先把豬肝切成薄片,用鹽搓洗,把血水搓洗干凈,以靜置后沒(méi)有血水流出為準(zhǔn),搓好后用水洗凈。
2、鍋里燒油至高溫后,把蔥姜蒜倒入,把控干水的豬肝倒入翻炒,加入料酒。
3、把搓洗過(guò)的豬肝放在滾水中煮一下(滾水中要有花椒、蔥、姜),這樣的話腥味就更淡了。
小貼士:不能用淀粉抓豬肝,不然會(huì)很腥。
1.香菜摘洗干凈切成段,蔥切碎備用。
2.豬肝切成條。
3.鍋里油熱加入蔥花炒香。
4.加入豬肝翻炒幾下。
5.加入香菜翻炒幾下。
6.加點(diǎn)味極鮮醬油翻炒均勻。
7.加點(diǎn)蠔油翻炒均勻。
8.炒至香菜斷生加入鹽調(diào)勻即可。
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