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時間:2016-07-21 16:40:58 編輯:本站整理 748
急性腹瀉(拉肚子)在平時是非常多見的,每個人都或多或少的存在類似的情況,而且在引起腹瀉的原因中不健康、不合理飲食造成的腸胃不適是最常見的。堅果類食品大多以營養(yǎng)味美著稱,也非常受歡迎。那么吃夏威夷果拉肚子怎么辦,為什么吃夏威夷果會拉肚子?
吃夏威夷果腹瀉分兩種情況。一是少吃也拉肚子,說明本身的腸胃功能就具有問題,可能是急性腸胃炎等病癥,這個需要服用左氧氟沙星等抗菌類藥物治療,但需要在專業(yè)醫(yī)生建議下用藥。二是多吃造成的腹瀉,這是比較多見且正常的情況,一般是吃太多夏威夷果對腸胃刺激太大,這種腹瀉一般方便之后就沒有大礙,而不要隨意服用止瀉藥。
由于夏威夷果的油脂含量高達70~79%,并且果仁質地也比較硬,所以多吃對任何人的腸胃都可能造成比較大刺激。攝入過多的油脂(不管是動物油脂還是植物油脂)時最好吃一些能夠促進腸胃消化的食物,一般新鮮的蔬菜、水果、果汁等都具有解油膩、促進腸道蠕動的效果,另外多喝開水也是十分必要的。
不管是夏威夷果還是其他堅果,果仁脆硬、富含油脂都是通性,所以不管任何人都不應該多吃。另外,造成腹瀉的原因是比較多的,食物不衛(wèi)生,腸胃功能不全,吃太多不易消化的食物,過敏體質等都是可能的誘發(fā)因素,所以平時需要根據(jù)自己的身體狀況合理飲食。
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