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阿膠糕吃多久可以見(jiàn)效阿膠糕一個(gè)療程吃多久

時(shí)間：2019-11-13 14:05:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 1742

很多人想要通過(guò)吃阿膠糕的方式來(lái)調(diào)理身體，尤其是一些氣血不足的女性，通過(guò)吃阿膠糕改善效果還是不錯(cuò)的，那么阿膠糕一般吃多久可以看見(jiàn)效果呢？

阿膠糕吃多久可以見(jiàn)效

說(shuō)不好，一般起碼一到三個(gè)月吧。

阿膠糕雖然具有滋陰養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等多種功效，營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都比較高，但是它畢竟只能算是一種保健食品，并不能完全代替藥物，而且因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)及自身情況不同，對(duì)阿膠糕藥物成分的吸收和反應(yīng)程度也各不相同，所以無(wú)法明確具體的見(jiàn)效時(shí)間。有的人可能連續(xù)吃1-3個(gè)月就可以看到一定的效果，而有的人群可能連續(xù)食用較長(zhǎng)的一段時(shí)間都沒(méi)有明顯療效。

阿膠糕吃多久可以見(jiàn)效阿膠糕一個(gè)療程吃多久

阿膠糕一個(gè)療程吃多久

一般是三個(gè)月為一個(gè)療程。

吃三個(gè)月阿膠糕以后，基本能夠看到很顯著的改善效果，氣色也會(huì)變得很好。由于現(xiàn)在市面上的阿膠糕每塊的重量都不一樣，可以參照每日阿膠的服用標(biāo)準(zhǔn)來(lái)計(jì)算，阿膠用量一般5g/天，比例一般是阿膠：核桃(黑芝麻、大棗)：黃酒=1:1:1，黃酒在熬的過(guò)程中會(huì)損失一些，如果想長(zhǎng)期吃，還想有效果，按阿膠的服用量計(jì)算大概10-15克。

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阿膠糕什么時(shí)候吃最好

早上空腹食用為佳。

雖然吃阿膠糕的并沒(méi)有嚴(yán)格的食用時(shí)間的規(guī)定，但是對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，早上是消化代謝功能較強(qiáng)的時(shí)候，而且在空腹?fàn)顟B(tài)下，胃內(nèi)沒(méi)有其他食物進(jìn)行干預(yù)，食用阿膠糕后可以更好的吸收其中的藥物成分，其藥用價(jià)值也能得到更好的發(fā)揮，因此一般建議阿膠糕在早上空腹食用比較好。

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阿膠糕真的有用嗎

有用，一位長(zhǎng)期食用阿膠糕的女性，給大家分享了一下，她堅(jiān)持食用半年多身體發(fā)生的變化。

一個(gè)月：感覺(jué)到睡眠有改善，比以前有精神;

兩個(gè)月：以前混亂的經(jīng)期開始變規(guī)律，皮膚也稍微有些變化;

三個(gè)月：頭發(fā)不再出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象，面色也紅潤(rùn)了許多;

五個(gè)月：皮膚比身邊的朋友要好的多，并且很少生病了;

六個(gè)月：之前白頭發(fā)很快就冒出來(lái)了，現(xiàn)在頭發(fā)變白很慢。所以，阿膠糕吃多長(zhǎng)時(shí)間有效，要看您做什么用，想解決什么問(wèn)題?御呈阿膠糕養(yǎng)生專家提醒：請(qǐng)記住阿膠糕是好補(bǔ)品，但是，不能貪吃太多喲。每天早上一片，晚上一片，讓您健康美麗每一天。