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吃水蜜桃會(huì)過(guò)敏嗎?水蜜桃過(guò)敏怎么辦

時(shí)間：2016-07-11 11:25:34 編輯：本站整理 1328

吃水蜜桃會(huì)過(guò)敏嗎?水蜜桃過(guò)敏怎么辦

易引起過(guò)敏的食物

食物的種類(lèi)成千上萬(wàn)，其中只有一部分容易引起過(guò)敏。同族的食物常具有類(lèi)似的致敏性，尤以植物性食品更為明顯，如對(duì)花生過(guò)敏的患者對(duì)其它豆科類(lèi)植物也會(huì)有不同程度的過(guò)敏。下面，就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下易引起過(guò)敏的食物。

（1）富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋；

（2）海產(chǎn)類(lèi)，如魚(yú)、蝦、蟹、海貝、海帶；

（3）有特殊氣味的食物，如洋蔥、蒜、蔥、韭菜、香菜、羊肉；

（4）有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒、芥末、姜；

（5）某些生食的食物，如生番茄、生花生、生栗子、生核桃、桃、葡萄、柿子等；

（6）某些富含細(xì)菌的食物，如死的魚(yú)、蝦、蟹，不新鮮的肉類(lèi)；

（7）某些含有真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋；

（8）富含蛋白質(zhì)而不易消化的食物，如蛤蚌類(lèi)、魷魚(yú)、烏賊；

（9）種子類(lèi)食物，如各種豆類(lèi)、花生、芝麻；

（10）一些外來(lái)而不常吃的食物。

避免食用容易致敏和刺激的食物

1.冰冷的食品：

冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過(guò)敏反應(yīng)。

2．油膩的食品：

小孩喜歡吃油炸食物和大魚(yú)大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發(fā)過(guò)敏的一大原因。

3.辛辣刺激的食品：

一些辛辣刺激的調(diào)味品，會(huì)散發(fā)有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發(fā)過(guò)敏的發(fā)作。

4.蝦、蟹等食品：

這一些食物含有較高的異體蛋白，很容易激發(fā)體內(nèi)的過(guò)敏反應(yīng)，因此要避免攝取。

食物過(guò)敏者要嚴(yán)格按照醫(yī)生調(diào)整的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行合理飲食，如果能保證充足的睡眠，及樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的改善都非常有幫助。

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