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時間:2016-07-09 11:07:13 編輯:本站整理 1051
材料:牛肚,醬油 醋,砂糖、雞精,香油,辣椒紅油和紅椒絲,香菜絲,芝麻,花生碎。
做法
1.將牛肚用溫水浸泡后洗凈,將牛肚斜切成條狀。
2.鍋內(nèi)燒開水,放入牛肚焯水后撈出,放入冰水中浸泡后撈起瀝干水份。
3.碗內(nèi)放入鹽2/3小匙,醬油 醋,砂糖、雞精,香油,辣椒紅油和紅椒絲,香菜絲,芝麻,花生碎。放入牛肚拌均勻即可。
材料:牛肚,青紅椒,香菜,蔥,姜,醬油,味精,鹽。
做法
1.將牛肚洗凈切絲,青紅椒切絲,香菜去葉洗凈切段。
2.鍋內(nèi)燒開水,放入牛肚焯水后撈出,備用。
3.炒鍋注蔥姜油燒熱,下入青紅椒絲、香菜段略炒,烹料酒,加醬油、味精、鹽、牛肚、炒勻出鍋即成。
牛肚即牛胃,含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養(yǎng)血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜于病后虛羸、氣血不足、營養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。
補虛,益脾胃。治病后虛羸,氣血不足,消渴,風眩。
適宜人群:脾胃虛弱,消化不良,氣血虧虛人群。
不適宜人群:牙齒發(fā)育不全的小孩及老人。
選購宜:來源可靠,渠道正規(guī),經(jīng)過檢疫部門檢測,太白牛肚不宜選購。
選購忌:忌選來源可疑牛肚,疫區(qū)產(chǎn)品不可食用。
烹調(diào)宜:用食鹽將牛肚搓洗干凈烹調(diào),煮之前過溫水。
烹調(diào)忌:忌時間過短,一般一個半小時左右,可根據(jù)自己的喜好控制。
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