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三七粉可以天天吃嗎三七粉天天喝會(huì)上火嗎

時(shí)間：2019-07-22 09:13:21 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 631

三七粉是可以天天吃的，不過(guò)如果是天天吃的話(huà)，一定要注意用量，不宜喝太多，不然也可能會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，經(jīng)常喝三七粉的朋友要注意了。

三七粉可以天天吃嗎

可以，三七粉天天適量服用對(duì)身體沒(méi)有害處。

三七粉性溫，刺激性弱，適量服用沒(méi)有明顯的副作用，因此適量服用對(duì)身體沒(méi)有害處，而過(guò)量服用的話(huà)會(huì)出現(xiàn)治療效果不好或者加重身體負(fù)擔(dān)。

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三七粉天天喝會(huì)上火嗎

有可能會(huì)。

三七粉藥性微溫，正常人吃三七粉是不會(huì)有上火的癥狀的，但有氣血虛弱有虛火的熱性體質(zhì)的人易上火。所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜吃三七粉，如果確實(shí)要吃就盡量減少少量服用。還有要注意的是，大家在平時(shí)偶爾吃吃三七粉并不會(huì)上火，但是經(jīng)常吃、大量吃三七粉是有可能上火的，三七粉畢竟屬于溫補(bǔ)性質(zhì)，所以要注意這點(diǎn)。

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三七粉每天吃多少

一般人群食用三七粉的時(shí)候，一天的食用量不要超過(guò)6克。

三七粉一般一天使用2到3次，一次食用2到3克，但是三七粉的用量不同所針對(duì)的病癥也是不一樣的，因此食用三七粉要先確認(rèn)病癥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定用量。

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三七粉天天喝的好處

1、保護(hù)心腦血管

三七有活血和養(yǎng)血的雙調(diào)功能，長(zhǎng)期服用可以軟化血管，降低血液中血脂含量，因此可以防止血栓和血管粥樣硬化，降低血壓和血糖的作用，因此長(zhǎng)期食用三七粉具有促進(jìn)血液健康，保護(hù)心腦血管的作用。

2、活血化淤

三七有良好的止血功效，以及熟食三七粉具有顯著的補(bǔ)血功效，同時(shí)三七粉活血化淤、祛淤生新的明顯效果，因此長(zhǎng)期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能。

3、治療婦科病

月經(jīng)不調(diào)在中醫(yī)上講是血淤的表現(xiàn)，三七具有活血化淤的作用，適用于氣血不足或月經(jīng)過(guò)少，質(zhì)稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。

4、美容養(yǎng)顏

三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多余脂肪，調(diào)理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，讓皮膚自然美白，能夠針對(duì)因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效，具有美容養(yǎng)顏的作用。

5、提高免疫力

三七總皂甙可顯著提高吞噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高外圍血中白細(xì)胞總數(shù)。減少白細(xì)胞的移動(dòng)指數(shù)，提高免疫力。

6、抗疲勞

三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性，并且三七粉中含有的人參醇皂苷是鎮(zhèn)痛的有效成分，有明顯的鎮(zhèn)痛作用。

7、抗氧化延緩衰老

三七粉用蒸餾水調(diào)制成糊漿，可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，三七粉可以促進(jìn)超氧化物歧化酶活性的作用，具有一定的抗衰老作用。