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筋膜槍可以瘦腿嗎健身達(dá)人都在用

時(shí)間：2019-04-18 11:37:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 8086

筋膜槍本身是沒(méi)有瘦腿這個(gè)作用的，但是使用筋膜槍可以讓你在練腿之后不會(huì)越來(lái)越壯實(shí)，所以其實(shí)也是變相的讓腿變細(xì)了，想要瘦腿的朋友在運(yùn)動(dòng)后一定要注意放松肌肉哦。

筋膜槍可以瘦腿嗎

筋膜槍只是用于運(yùn)動(dòng)后的放松，不具備瘦腿功效，但是運(yùn)動(dòng)后肌肉得到放松就不用擔(dān)心腿會(huì)越練越粗了，所以筋膜槍合理配合運(yùn)動(dòng)是可以瘦腿的。

對(duì)于不想過(guò)于健壯的女生來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后肌肉過(guò)于緊張而未被消除，則很容易生長(zhǎng)出不好看的肌肉，通過(guò)筋膜槍放松來(lái)釋放這些額外的興奮度，肌肉線條就會(huì)爆滿又修長(zhǎng)。關(guān)節(jié)肌肉都能生長(zhǎng)的安全且好看。

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筋膜槍放松原理

筋膜槍，就是一臺(tái)利用震動(dòng)原理達(dá)到肌筋膜深層精準(zhǔn)放松的設(shè)備，適用于健身后的物理按摩和平時(shí)的日常放松。

通過(guò)震動(dòng)擊打，達(dá)到肌肉和筋膜的自我放松調(diào)節(jié)，讓放松更加有效率。快速減輕肌肉酸痛和僵硬，緩解肌肉疲勞，加快血液循環(huán)，達(dá)到改善身體組織健康的目的。

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筋膜槍好用嗎

之前在健身房見(jiàn)過(guò)這種筋摩槍，后來(lái)在網(wǎng)上查了下，感覺(jué)這款性價(jià)比還可以就下單了，選的黑色，但是老板聯(lián)系說(shuō)其它顏色還要月底，就讓老板換了顏色的，順豐發(fā)貨的，很快，到貨試了試效果還不錯(cuò)，比健身房的好很多。考察了很久很多個(gè)品牌。產(chǎn)品做工精細(xì)，確實(shí)不錯(cuò)，用了兩天，確實(shí)有效果。以前練過(guò)深蹲后大腿肌肉緊繃，用過(guò)筋膜槍后肌肉恢復(fù)正常彈性，松弛有度，很舒服。至于和別的品牌沒(méi)有直接比較，不敢妄評(píng)。

夏天已經(jīng)悄悄的到來(lái)，夏天煅煉后脫肉也特別的累，就想著買個(gè)肌肉按摩器靠勞一下自己，在網(wǎng)上找了好久，最后選了這家，因?yàn)檫@性價(jià)比要高點(diǎn)，收到快遞用了一下，做工精細(xì)，手感很順手，聲音特別的，節(jié)奏不快也不慢，按摩后很舒服，很輕松，希望機(jī)器耐用些，總的來(lái)說(shuō)很滿意。

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筋膜槍有什么功能

籠統(tǒng)地說(shuō)，它有兩個(gè)功能。首先是高頻振動(dòng)，其次是加熱功能。這對(duì)于讓處于緊張、僵直狀態(tài)的肌肉有很好的放松作用。而且它通過(guò)高頻振動(dòng)和物理加熱，還能很好的預(yù)防筋膜炎的產(chǎn)生(筋膜與肌肉產(chǎn)生粘連所引發(fā)的炎癥。即痛苦又難以痊愈。)

筋膜槍是一種無(wú)線式、先進(jìn)的振動(dòng)放松設(shè)備,可深層緩解肌肉僵硬和酸痛，增加血液循環(huán)，提升活動(dòng)表現(xiàn)并改善身體軟組織的整體健康狀況。肌筋膜沖擊儀是鍛煉后幫助拉伸恢復(fù)的好工具，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，業(yè)馀健身者都可以使用?！凹〗钅_擊儀”的震動(dòng)按摩主要按摩大肌群，筋膜放松，減少酸痛感，可以讓運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練更有效果。