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時間:2016-06-23 10:59:24 編輯:本站整理 4901
1、出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花,皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動后感覺氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。
2、有多痰,痰粘稠,咳嗽等癥狀的人群。
胃炎,泌尿系統(tǒng)疾病,性質(zhì)寒涼,尿頻、胃寒的人應(yīng)少吃
材料:
油麥菜500克,食鹽4克,味精2克,蔥5克,植物油適量。
做法:
(1)油麥菜洗凈切成5厘米左右的段。
(2)炒鍋內(nèi)放入底油加蔥花爆香,下入油麥菜翻炒至塌秧(時間不要太久)。
(3)最后撒入少量的鹽和味精即可出鍋。
材料:
油麥菜300g,熟芝麻少許,鹽1茶匙(5g),醬油1/2茶匙(3ml),芝麻醬1湯匙(15ml),芝麻油1茶匙(5ml)。
做法:
(1)油麥菜洗凈,瀝干水分,修整齊后,切段。
(2)撒上少許細鹽拌勻攤開,整齊擺放于盤內(nèi)。
(3)淋上由芝麻醬、醬油、芝麻油調(diào)成的味汁,撒上少許熟白芝麻即成。
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