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時(shí)間：2016-06-22 17:27:55 編輯：本站整理 1678
黑芝麻美容養(yǎng)顏的好東西，很多人說傳言說黑芝麻能止咳所，那這個(gè)是真的嗎？黑芝麻真的可以止咳嗎？下面我們來介紹下！
黑芝麻有一定治咳嗽的作用，但是引起咳嗽的情況比較復(fù)雜，單純想靠黑芝麻來治療咳嗽可能作用不大。但是黑芝麻具有非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，能夠藥食兩用，可以補(bǔ)肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥等等。因此即便咳嗽期間食用黑芝麻不一定能治好咳嗽，但是對患者的身體健康以及病情恢復(fù)來說還是有一定好處的。
黑芝麻最為人們所熟知的功效就是能烏發(fā)潤發(fā)，其原因是黑芝麻中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠幫助毛囊中的黑色素提高合成量，讓白發(fā)有重新變黑的可能。而除了能烏發(fā)潤發(fā)之外，黑芝麻其實(shí)還具有很多良好的功效。例如黑芝麻中含有大量的鈣，并且含量遠(yuǎn)超牛奶等含鈣高的食物，可見食用黑芝麻可以補(bǔ)鈣。另外黑芝麻中還富含維生素E，補(bǔ)充維生素E則可以延緩皮膚衰老，起到養(yǎng)顏潤膚的作用。由此可見，食用黑芝麻不僅能黑發(fā)養(yǎng)發(fā)還能補(bǔ)鈣以及護(hù)膚潤膚。
適用風(fēng)熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。
原料：羅漢果1個(gè)、雪梨2個(gè)
做法：將干凈的羅漢果、雪梨放進(jìn)砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝干，即可飲用。
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