時(shí)間：2018-12-19 17:28:38 編輯：本站整理 407
木瓜吃了不會(huì)長胖，關(guān)于這個(gè)說法是很靠譜的，還有很多人用木瓜減肥呢，木瓜吃了營養(yǎng)多多，沒有害處的哦。
吃木瓜是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，雖然說木瓜中的各種維生素等的營養(yǎng)元素都是比較豐富的，但是木瓜中的熱量卻是比較低的，所以進(jìn)入身體之后也很少會(huì)轉(zhuǎn)化成為脂肪的。而且木瓜對(duì)于減肥的人們還大有幫助，因?yàn)槟竟现泻械囊环N發(fā)酵素可以幫助人們分解身體中的脂肪，這樣就使得人們吸收的脂肪就減少了，同時(shí)還可以促進(jìn)新陳代謝，這樣是有利于人們的身體健康也不會(huì)長肉。
不會(huì)的,正常來說吃木瓜是可以防止便秘的,因?yàn)槟竟虾胸S富纖維和維生素,有助于消化,對(duì)治療便秘也頗具功效。中醫(yī)認(rèn)為木瓜具有消食健胃,舒筋通絡(luò)的作用。
首先提醒大家一點(diǎn)的就是,便秘是分很多類型的,不是說所有的類型的便秘空腹吃幾片木瓜都有幫助排便的作用的。早餐前空腹吃1到2片木瓜這種方法針對(duì)的是消化不良引起的便秘,堅(jiān)持吃幾天,還是有一定效果的。
木瓜里面含有一種蛋白質(zhì)分解酵素,即木瓜酵素,它是維持機(jī)體正常功能的一種必需物質(zhì)。木瓜里的這種酵素是可以促進(jìn)食物的消化、吸收,能修復(fù)組織等。此外,木瓜酵素還有助于分解蛋白質(zhì)、糖類及脂肪這三大營養(yǎng)素,尤其對(duì)于清宿便、排腸毒和分解腰腹部脂肪是有一定的幫助的。
木瓜保健功能明顯，以木瓜為原料，現(xiàn)已開發(fā)成功上市的產(chǎn)品主要有木瓜果汁飲料、木瓜蜜餞、木瓜果酒、木瓜果醋等?，F(xiàn)正研究開發(fā)從木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制劑、木瓜復(fù)合抗氧化精華素(保健食品)、現(xiàn)代木瓜單味中藥濃縮顆粒、低溫真空干制木瓜飲片、木瓜蜜液泡騰片。木瓜果粉等類型的食品初試和中試均已獲得成功，不久即可投入生產(chǎn)。木瓜果實(shí)加工產(chǎn)品也可用做化工、化妝品原料，做飼料或添加劑。美容產(chǎn)品木瓜白膚香皂、香花雨木瓜白膚洗面奶、木瓜牛奶白膚沐浴露、木瓜白膚護(hù)手霜、提取木瓜復(fù)合抗氧化精華素等，這些產(chǎn)品在北美和歐洲市場非常受歡迎，前景廣闊。
如果在乎口感，吃木瓜要削皮，但是木瓜皮含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，也可以直接吃。
木瓜去皮很簡單，就跟哈密瓜去皮是一樣的，將木瓜切成4條，在每條上用刀切均勻切塊，刀切到皮的位置即可，不要切斷，然后刀面與皮平行，從頭剖到尾部，整條皮就下來了。
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