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荷花可以吃嗎?吃荷花有什么作用

時(shí)間:2016-06-13 11:10:07 編輯:本站整理 3980

荷花這個(gè)真沒吃過,玫瑰花倒是吃過,那么荷花是不是也可以吃呢?吃荷花有什么好處呢?下面來為大家詳細(xì)介紹下!

荷花可以吃嗎?吃荷花有什么作用

荷花可以吃嗎

可以食用

荷花是可以吃的。荷花具有較好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,具有活血止血、去濕消風(fēng)、清心涼血、解熱解毒等功效,不但可以入藥做藥材,還能做成藥膳食用。

食用須知

雖然荷花可以食用并且還具有很多好處,但這并不代表只要是荷花大家就一定能食用。例如公園、街道等公眾場(chǎng)合所種植的供人們欣賞的觀賞荷花就不適用食用,這是因?yàn)橛^賞荷花在管理和養(yǎng)護(hù)的過程中往往會(huì)被打藥和施肥,隨便食用可能會(huì)因?yàn)榛瘜W(xué)物質(zhì)殘留引發(fā)一些健康問題。因此建議大家不要隨意采摘荷花食用,荷花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 荷花,蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷葉、荷梗、藕節(jié)等均可藥用。荷花能活血止血、去濕消風(fēng)、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩,生津止渴。荷葉能清暑利濕、升陽止血,減肥瘦身,其中荷葉簡(jiǎn)成分對(duì)于清洗腸胃,減脂排瘀有奇效。藕節(jié)能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。荷花真是一身都是寶!

荷花可以吃嗎?吃荷花有什么作用

荷花吃法

荷花干貝湯色香味

軟滑潔白,味道鮮美

主料:雞蛋6只、干貝50克、雞球400克、蝦膠500克、食用色素酌量輔料:鹽、料酒、味精、上湯各適量

制作:

1)雞蛋放在鍋中用冷水煮熟,去蛋黃留蛋白;雞球、干貝分別焯水待用;

2)取盆一只,用蝦膠、蛋白和酌量的食用色素做成荷花形,上籠蒸熟;

3)在湯鍋內(nèi)倒入上湯,焯水過的雞球、干貝,加鹽、味精、料酒,燒開,然后放上蒸熟的荷茶即成

荷花茶解熱清火

荷花茶最好選用睡蓮中的香水蓮,香水蓮有9種顏色,其中黃色香水蓮泡出來的茶湯味道最香。

荷花茶入口淡香,齒頰留香,飲過數(shù)次后,便覺味香濃郁,還可解熱清火。另外,荷花茶還富含花粉、維生素、17種氨基酸、抗忱血酸以及人體所需的鈣、鋅、鐵等多種微量元素、可鎮(zhèn)心安神、益肝健脾、止血利耳目、除口臭。尤其是荷花粉中β-胡蘿卜素,具防癌、抗癌、防結(jié)石作用。

沖泡方法:先將香水蓮洗凈, 放入茶壺中,用開水泡5分鐘即可。

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