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時(shí)間:2016-06-02 14:55:44 編輯:本站整理 1002
到了夏天人們都很燥熱心情差沒胃口,需要吃一點(diǎn)清涼健胃的食物。那么山竹可以和西瓜一起吃嗎?山竹能和西瓜同吃嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹山竹是可以和西瓜一起吃的,山竹屬寒性水果,體質(zhì)虛寒者少吃,正常體質(zhì)的人每天吃三四個(gè)就可以了。
1.降熱解暑、降血壓
具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂,以及對(duì)膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。
2.天然水潤防曬霜
夏季的陽光分外強(qiáng)烈,日光直射導(dǎo)致紫外線較強(qiáng),西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補(bǔ)充人體水分的損失。
3.大便通暢
吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加,這可以減少膽色素的含量,對(duì)治療黃疸有一定作用。
4.抗衰老
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。
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