歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

南瓜沒炒熟能吃嗎?南瓜沒炒熟有毒嗎

時(shí)間:2016-06-01 16:26:12 編輯:本站整理 3628

南瓜大家都吃過吧,那么你有想過如果沒炒熟的話,南瓜還能吃嗎?沒炒熟的南瓜會有毒嗎?今天小編來為大家詳細(xì)介紹下沒炒熟的南瓜能不能吃?

南瓜沒炒熟能吃嗎?南瓜沒炒熟有毒嗎

南瓜沒炒熟能吃嗎

南瓜沒有毒,所以沒炒熟也可以吃,但是那口感就不提了,非常差!小編是吃不下去!當(dāng)然你非要生吃也可以的!

南瓜沒炒熟有毒嗎

南瓜主要成分

每100克含蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纖維1. 1克,灰分0.6克,鈣10毫克,磷32毫克,鐵0.5毫克,胡蘿卜素0.57毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗壞血酸5毫克。此外,還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠等。

從南瓜的結(jié)構(gòu)來看,是完全沒毒的,所以不用擔(dān)心吃南瓜中毒哦!

南瓜的好處

一、【調(diào)養(yǎng)腸胃的南瓜】南瓜也是調(diào)養(yǎng)腸胃很好的食物,南瓜中含有豐富的維生素A原,可以參與胃內(nèi)上皮組織的正常代謝,保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)潰瘍愈合;果膠則可以讓消化道免受粗糙食品的刺激,預(yù)防胃炎、胃潰瘍;南瓜中的甘露醇有潤腸通便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害,預(yù)防結(jié)腸癌發(fā)生。

二、【南瓜與護(hù)腎】吃南瓜好處真不少,南瓜從中醫(yī)的角度認(rèn)為:有補(bǔ)中益氣、消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,南瓜中的果膠幫助肝、腎功能減弱的人增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。

三、【南瓜與糖尿病】南瓜富含維生素a、維生素c和維生素e,能促進(jìn)胰島素的分泌;南瓜中的果膠可推遲食物排空、延緩腸道對糖類的吸收,從而控制血糖升高。此外,南瓜所含有的礦物質(zhì)鈷,是胰島素細(xì)胞合成胰島素所必需的物質(zhì)。所以糖尿病患者應(yīng)適當(dāng)吃些用南瓜做的食物。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告