時(shí)間：2018-09-03 16:10:33 編輯：本站整理 2866
獼猴桃為了方便運(yùn)輸，所以一般都是硬的拿出來賣，很多人把硬的獼猴桃拿回家放著，也不知道多久才能吃，下面介紹獼猴桃放幾天可以吃 兩三天就夠了。
獼猴桃太硬，需要放幾天讓她變軟，可是，也不要放太久，放出酒味，甚至腐敗變質(zhì)就不好了。一般室溫下放2~3天足以。
獼猴桃要在剛熟又還沒有完全變軟的時(shí)候吃是最好的。用手輕輕按壓獼猴桃，按下去表皮會(huì)微微凹下去的話，就說明獼猴桃已經(jīng)變軟了，這個(gè)時(shí)候食用，口感是最好的。
一般來說，正常情況下，適量吃獼猴桃是不會(huì)拉肚子的。不過，如果出現(xiàn)拉肚子，可能是以下幾種原因：
1、吃太多獼猴桃
獼猴桃性寒，不宜多食,吃多了容易拉肚子。而且，吃過多的寒涼性質(zhì)食物，不僅會(huì)引起胃腸的不適，還會(huì)使胃腸的血管遇冷收縮，影響食物透過消化道粘膜進(jìn)入血管。胃腸道血管收縮，又減少胃腸的血液供應(yīng)，減弱胃腸的消化蠕動(dòng)力量及消化液的分泌，從而降低了分解食物的能力。
2、獼猴桃與牛奶同食
獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。因?yàn)楂J猴桃中的維生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
3、吃了變質(zhì)的獼猴桃
吃獼猴桃之前看獼猴桃有沒有變質(zhì)，變質(zhì)的獼猴桃吃了肯定會(huì)拉肚子的，所以你有可能是吃了變質(zhì)的獼猴桃才拉肚子的。
4、脾胃虛寒者吃獼猴桃
脾胃虛寒、腸胃不好的人就不要吃獼猴桃了，如果吃了獼猴桃，就會(huì)對(duì)腸胃造成損傷，更容易出現(xiàn)腹痛和腹瀉的狀況。
5、腹瀉的人吃獼猴桃
本來拉肚子的人消化系統(tǒng)已經(jīng)出現(xiàn)問題，獼猴桃又是促進(jìn)消化的，拉肚子的人吃獼猴桃的話會(huì)加重病情。
6、過敏體質(zhì)吃獼猴桃
如果你第一次吃獼猴桃出現(xiàn)了拉肚子，那還可以你是過敏體質(zhì)。過敏分很多種，如果是水果過敏或者獼猴桃過敏，那以后就都不要吃了獼猴桃了。
發(fā)現(xiàn)吃獼猴桃出現(xiàn)過敏癥狀，首先應(yīng)及時(shí)停止食用，癥狀較輕的話，如只是舌頭發(fā)麻，不用過于擔(dān)心，建議多喝水，讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)快速的排出，減輕身體的不適感?；螓}水漱漱口，直到發(fā)麻感消除為止?；蛘呖诜S生素C片。
當(dāng)然，情況比較嚴(yán)重的，如發(fā)展成口腔粘膜水腫，出現(xiàn)呼吸困難，透不過氣的現(xiàn)象，最好及時(shí)就醫(yī)治療。
區(qū)別一：品種
黃心的獼猴桃又叫做馨黃、金艷等，是獼猴桃的其中一個(gè)品種，它的果實(shí)肉肥汁多，清香甜美，酸甜宜人，耐貯藏，
在常溫下可以放一個(gè)月不壞，在低溫條件下甚至可以保險(xiǎn)五六個(gè)月以上。
而綠心的獼猴桃又叫做翠玉，果實(shí)品質(zhì)特優(yōu)，果形較大，風(fēng)味濃郁可口，果實(shí)極耐儲(chǔ)藏，豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)，是一個(gè)綜合性狀優(yōu)良的早中熟品種。
區(qū)別二：外表形狀
黃心獼猴桃果實(shí)肉肥汁多，整體來說長得比較長，頭比較扁，而且外表是黃色的大衣;而綠心獼猴桃怎是果形較大，果實(shí)圓錐形，果突起，果皮綠褐色，果面光滑無毛。
區(qū)別三：營養(yǎng)價(jià)值
黃心獼猴桃它富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。黃心獼猴桃的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。
而綠心獼猴桃的維生素C含量143毫克/100克，總酸度1.4%，總糖16%-22%，成熟期9月中旬，三年生株產(chǎn)量均達(dá)20公斤，還有一個(gè)更突出的優(yōu)點(diǎn)，就是果實(shí)無需完全軟熟便可食用，風(fēng)味濃甜，無澀味。
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