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冬瓜為什么利尿 看完你就知道了

時(shí)間:2018-08-29 10:30:46 編輯:本站整理 2386

冬瓜有利尿的功效這個很多人都知道,但是說起冬瓜能利尿的原因,很多人都是不太清楚的,下面介紹冬瓜為什么利尿 看完你就知道了。

冬瓜為什么利尿

1、冬瓜中富含多種氨基酸,且瓜籽和果皮中的含量高于果肉。這些物質(zhì)能幫助人體解除游離氨毒害,有很好的利尿消腫的功效。

2、冬瓜鉀元素豐富,屬典型的高鉀低鈉型蔬菜,對需進(jìn)食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處。鉀不但可排出體內(nèi)多余的鈉,而且還能排出體內(nèi)多余的水分。

3、冬瓜幾乎沒有脂肪,膳食纖維高達(dá)0.8%,營養(yǎng)豐富而結(jié)構(gòu)合理,冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,促進(jìn)廢物和毒素的排泄。

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冬瓜如何儲存

儲藏的冬瓜應(yīng)選擇皮厚、肉厚、質(zhì)地致密、表皮青綠發(fā)亮、布滿蠟質(zhì)、大小一致、無破損的晚熟大型品種。窖庫大小由所儲數(shù)量而定,一般30平方米左右,能儲5000千克冬瓜。窖庫多為半地下式,高3.6米,地上和地下部各高1.8米,四周設(shè)置庫窗,前后左右打開,便于通風(fēng)換氣。冬瓜入庫前2-3天密閉窖庫,用高錳酸鉀熏蒸消毒。在庫底墊干草或草簾,上面擺放冬瓜,一般堆放不超過3層,以免壓傷損壞。要根據(jù)冬瓜在田間生長時(shí)的狀態(tài)擺放,這樣可以使冬瓜保持原有的重力方向,瓜瓤不易裂傷,儲藏時(shí)間更長。冬瓜入窖初期加強(qiáng)通風(fēng),在中午氣溫高時(shí)打開窗戶通風(fēng)換氣,以利于散熱降溫,排除濕氣,降低環(huán)境濕度,保持窖內(nèi)干燥。冬瓜儲藏期間,窖溫保持在10-15℃,相對濕度保持在70%-75%,以免發(fā)生凍害。一般可以儲藏3-5個月。

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冬瓜是熱性還是涼性

冬瓜是寒性食物。

冬瓜味甘性寒,從中醫(yī)的角度來說,是屬于寒性食物,具有消熱、利水、消腫的功效,比較適合熱性體質(zhì)的人群食用。

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冬瓜切開后可以放多久

保鮮膜并冷藏

切開后的冬瓜表面有一層液體,很容易滋生細(xì)菌造成變質(zhì),建議包上保鮮膜(全部包裹住)放到冰箱中冷藏保存,這樣可保存3天左右。冰箱中的溫度比較低,低溫可以對有害細(xì)菌有一定的抑制作用,防止冬瓜的腐爛及變質(zhì),從而可以延長冬瓜的保存期,

沒冰箱的,可以把冬瓜放在通風(fēng)陰涼處即可,最好當(dāng)天吃完。還有,就算是冰箱也無法長期保存。冬瓜中含有的水分含量是比較多的,切開后容易受到細(xì)菌的侵襲,極易發(fā)生變質(zhì)的現(xiàn)象,即使是放冰箱保存也不能放太久。

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