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時(shí)間：2016-05-25 17:24:31 編輯：本站整理 8497
南瓜甜糯、黃瓜爽脆，兩種食物一起烹炒首先色澤誘人其次口感豐富，但是在營(yíng)養(yǎng)上會(huì)不會(huì)有沖突呢，接下來(lái)小編就給大家講解一下南瓜可以和黃瓜一起吃嗎？南瓜和黃瓜一起吃好嗎？
南瓜和黃瓜是可以一起吃的，只是會(huì)導(dǎo)致黃瓜中所含有的維生素C含量減少，總體營(yíng)養(yǎng)還是非常豐富的，可以為人體帶來(lái)很多的好處。黃瓜和南瓜一起吃，由于南瓜中含有維生素C分解酶，所以會(huì)導(dǎo)致黃瓜中的維生素C含量降低，總體營(yíng)養(yǎng)還是非常豐富的，一起吃具有美容護(hù)膚、順發(fā)亮甲、生津止渴。補(bǔ)中益氣、消炎止痛、潤(rùn)腸通便、利尿消腫、解毒殺蟲、化痰止咳等功效，還可以治療咳嗽、哮喘、支氣管炎、便秘、小便不暢、水腫、高血壓等不適病癥。
二者都是熱性之物，同食后易引起腹脹、便秘等疾?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化?！ ?/p>
醋酸會(huì)破壞南瓜中的營(yíng)養(yǎng)元素，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?！ ?/p>
南瓜含豐富維生素C分解酶，會(huì)破壞菠菜中的維生素C，同時(shí)自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低?！ ?/p>
皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會(huì)引起腹脹，若二者同食，更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用，但與南瓜同食會(huì)身體不利。
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會(huì)加重消化不良等癥狀。
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