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感冒可以吃木瓜嗎?感冒吃木瓜好嗎?

時間:2016-05-25 16:51:20 編輯:本站整理 1294

木瓜是常見的水果之一味道甘美多汁,在感冒的時候多會出現(xiàn)口干缺水的顯現(xiàn),食用木瓜即可補(bǔ)充營養(yǎng)又可增加水分想來也是不錯的那么感冒可以吃木瓜嗎?感冒吃木瓜好嗎?

感冒可以吃木瓜嗎?感冒吃木瓜好嗎?

感冒可以吃木瓜嗎

感冒期間可以吃木瓜,對身體恢復(fù)具有一定的幫助但不建議生吃。一般感冒患者的胃口都不太好,消化機(jī)能也變?nèi)?,適當(dāng)進(jìn)食木瓜可以增進(jìn)食欲幫助腸胃消化,能加強(qiáng)人體對營養(yǎng)的吸收,并且木瓜富含多種常見的營養(yǎng)物質(zhì)可增強(qiáng)免疫力以抵御病菌入侵。感冒是常見的呼吸道疾病,幾乎每個人都有過感冒的經(jīng)歷,感冒時身體非常難受,好在該病比較容易治愈。感冒的飲食禁忌相對較少,不吃冷飲以及辛辣食物,再禁煙禁酒并配合治療就可以很快痊愈

感冒可以吃木瓜嗎?感冒吃木瓜好嗎?

感冒吃什么好

1、雜糧粥:將黑豆、黑米各14g,小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久,至少要泡4小時。加水,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時。煮好后,加入適量白糖,即可食用,冰鎮(zhèn)后口感更佳。
2、蘑菇炒菜心:將蘑菇200克洗凈,去蒂,入沸水鍋中略氽,撈出瀝干后對開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對開切,放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量,味精少許翻炒熟透,起鍋整齊排于盤內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱,放入蘑菇煸炒片刻,加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味,淋入麻油,起鍋蓋在菜心上即成。
3、西芹炒蘑菇:將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油鍋,爆香姜蒜,將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后,將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。

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