當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

茶油能給孕婦吃嗎 特別適合孕婦吃

時(shí)間：2018-07-13 14:27:22 編輯：本站整理 1006

都知道孕婦的飲食是需要格外注意的，油是生活中必不可少的，而茶油又是左右油中功效價(jià)值最高的一種，那么茶油能給孕婦吃嗎？孕婦吃茶油有什么好處？

茶油能給孕婦吃嗎

茶油是孕婦產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品，食用茶油不僅可提高人體酶的活性，還可提高生育酚的分泌，改善體質(zhì)，增加母體免疫力機(jī)能，從而提高母乳量，把更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及免疫物質(zhì)帶給寶寶。在懷孕期間就開始食用茶油，效果更好。

茶油對(duì)孕婦的好處

孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育十分有益。茶油能增強(qiáng)孕婦和胎兒的體質(zhì)，食用茶油可提高人體酶的活性，提高生育酚的分泌，提高母乳量，把更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及免疫物質(zhì)帶給寶寶;還能保持細(xì)胞膜的相對(duì)流動(dòng)性，從而保正細(xì)胞的正常生理功能，對(duì)增強(qiáng)胎兒和母體的體質(zhì)十分有益;再者能降低低密度膽固醇，降低血液中的甘油三脂，降低血液粘稠度，對(duì)改善血液微循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)腦部供氧極有幫助。茶油富含維生素E，可預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)，并能改善皮膚彈性。

孕婦不能吃什么

1、蘆薈：民間一直都有懷孕后不能吃蘆薈的說(shuō)法，主要是蘆薈性涼，吃了容易腹痛、嘔吐甚至流產(chǎn)。

2、螃蟹：和蘆薈一樣，螃蟹雖然味道鮮美，但是非常的寒涼，容易導(dǎo)致子宮收縮以致流產(chǎn)。

3、薏米：雖然薏米是夏季下火的神器，但是孕婦懷孕后不能吃寒性和涼性的食物，所以薏米也不能多吃。

4、甲魚：甲魚有活血祛瘀的功效，也屬于寒性，所以孕婦盡量不要吃甲魚，甲魚湯也要少喝。

5、辣椒：一些地區(qū)的人非常喜歡吃辣，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)吃辣對(duì)身體會(huì)造成濕熱，對(duì)于胎兒的體質(zhì)也會(huì)有影響。而且吃了辣椒容易加快血流量，對(duì)于前置胎盤更應(yīng)該禁止食用。

6、花椒、五香粉、桂皮、八角：這類的調(diào)味品都屬于熱性，吃多了孕婦容易便秘，孕婦盡量少吃。

7、杏子或杏仁：這類食物比較熱氣，孕婦飲食應(yīng)以清淡為主，所以導(dǎo)致胎熱的杏類應(yīng)少吃。

孕婦適合吃什么

1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對(duì)維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

2、多吃粗糧，少食精制的米、面，因?yàn)橛衩?、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。

3、多吃谷類、花生等，因?yàn)檫@些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。

4、每天可加食1—2個(gè)雞蛋，因?yàn)榈邦惡胸S富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。

5、多曬太陽(yáng)，使機(jī)體產(chǎn)生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長(zhǎng)的需要。

6、多注意補(bǔ)充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動(dòng)物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

• 茶油吃了上火嗎 好吃不上火
• 茶油的熱量 熱量高

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

標(biāo)簽：茶油油類

相關(guān)文章

• 1

  茶油可以涂臉嗎 純天然茶油涂臉有什么好處

• 2

  正宗山茶油多少錢一斤？從這4個(gè)方面來(lái)辨別真假性

• 3

  茶油如何食用 這樣吃最健康

• 4

  茶油會(huì)變質(zhì)嗎 這個(gè)是肯定的

• 5

  茶油是不是越久越好嗎 新鮮食用更佳

• 6

  茶油是什么味道 略帶苦味

• 7

  茶油是什么做的 茶樹種子提取

• 8

  茶油能多吃嗎 茶油能多吃

熱門文章

巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂(lè)圈中是非多，近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……

腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

手搟面的做法 手搟面怎么做勁道

金駿眉產(chǎn)于哪里 金駿眉什么味道

低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜每種水果，都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常吃對(duì)身體……

海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解 干木耳過(guò)期了還能吃嗎？干木耳保質(zhì)期是多久？

孕婦可以吃香螺嗎 哺乳期可以吃香螺嗎

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法
• 干香菇
• 苦菜
• 香螺的做法
• 烤魚怎么做好吃
• 豬排的做法
• 雞排的做法

茶油專題

• -1

  茶油可以涂臉嗎 純天然茶油涂臉有什么好處

• 茶油如何食用 這樣吃最健康 0
• 1

  茶油會(huì)變質(zhì)嗎 這個(gè)是肯定的

• 2

  茶油是不是越久越好嗎 新鮮食用更佳

• 3

  茶油是什么味道 略帶苦味

• 4

  茶油是什么做的 茶樹種子提取

• 5

  茶油能多吃嗎 茶油能多吃

• 6

  茶油能涂在傷口上嗎 可以涂在傷口上

食用油專題

• -1

  長(zhǎng)期吃菜不放油會(huì)怎樣 長(zhǎng)期吃菜不放油的壞處

• 火鍋油碟是純正香油嗎 火鍋油碟是正宗的香油嗎 0
• 1

  橄欖油炒菜的危害 橄欖油適合做什么菜

• 2

  長(zhǎng)期只吃橄欖油好嗎 長(zhǎng)期吃橄欖油的功效與作用

• 3

  橄欖油適合什么樣的人吃 什么人不適合吃橄欖油

• 4

  橄欖油的選購(gòu)方法 選購(gòu)橄欖油要掌握這幾個(gè)方法

• 5

  橄欖油怎么吃 橄欖油的最佳食用方法

• 6

  橄欖油的功效和作用 橄欖油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

精選文章

• 

  魔芋怎么做好吃 魔芋的好吃做法

• 

  怎么挑選楊梅 挑選楊梅的方法

• 

  櫻桃酒的簡(jiǎn)單泡法 櫻桃酒應(yīng)該怎么泡

• 

  挑選榴蓮的方法 應(yīng)該怎么挑選榴蓮

• 

  金針菇怎么吃減肥 金針菇減肥的吃法

• 

  挑選鵝蛋的方法 應(yīng)該怎么挑選鵝蛋

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 女人性能力也分級(jí)，你屬于哪一級(jí)？
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？